Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 42.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:17 |
| Średnia prędkość: | 4.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 5374 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 2.84 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Morning Swim
-
DST
0.03km
-
Czas
00:07
-
VAVG
0.26km/h
-
VMAX
0.50km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 4kcal
-
Aktywność Pływanie
Niedziela, 12 stycznia 2025 | dodano: 12.01.2025
Parkrun #40 Praga
-
DST
5.01km
-
Czas
00:32
-
VAVG
6:23min/km
-
VMAX
3:10min/km
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
175( 90%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Kalorie 399kcal
-
Podjazdy
12m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 11 stycznia 2025 | dodano: 11.01.2025
Strength & Mobility MM
-
Czas
01:26
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
143( 73%)
-
HRavg
107( 55%)
-
Kalorie 503kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 10 stycznia 2025 | dodano: 10.01.2025
Night Swim
-
DST
0.23km
-
Czas
00:30
-
VAVG
0.46km/h
-
VMAX
3.84km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 69kcal
-
Aktywność Pływanie
Środa, 8 stycznia 2025 | dodano: 08.01.2025
Strength & Mobility MM
-
Czas
01:25
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
163( 84%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 532kcal
-
Aktywność Ciężary
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano: 07.01.2025
Morning Swim
-
DST
0.15km
-
Czas
00:59
-
VAVG
0.15km/h
-
VMAX
0.15km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Kalorie 30kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano: 07.01.2025
Afternoon Walk
-
DST
6.02km
-
Czas
01:19
-
VAVG
13:07min/km
-
VMAX
2:17min/km
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
114( 58%)
-
HRavg
88( 45%)
-
Kalorie 376kcal
-
Podjazdy
32m
-
Poniedziałek, 6 stycznia 2025 | dodano: 06.01.2025
Evening Yoga
-
Czas
00:15
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
110( 56%)
-
HRavg
89( 45%)
-
Kalorie 62kcal
-
Aktywność Joga
Niedziela, 5 stycznia 2025 | dodano: 05.01.2025
Morsowanie & Saunowanie
-
DST
0.11km
-
Czas
00:11
-
VAVG
0.60km/h
-
VMAX
2.97km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 23kcal
-
Aktywność Pływanie
-
Niedziela, 5 stycznia 2025 | dodano: 05.01.2025
