viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:1580.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:124:29
Średnia prędkość:14.21 km/h
Maksymalna prędkość:153.72 km/h
Suma podjazdów:5562 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:46586 kcal
Liczba aktywności:75
Średnio na aktywność:23.95 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Morning Run

  • DST 3.05km
  • Czas 00:25
  • VAVG 8:11min/km
  • VMAX 4:55min/km
  • HRmax 151( 77%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 232kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 10.57km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:51min/km
  • VMAX 3:53min/km
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 152( 78%)
  • Kalorie 801kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • Czas 00:56
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 366kcal
  • Aktywność Bieganie
Środa, 26 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Lunch Run

  • Czas 00:43
  • HRmax 142( 73%)
  • HRavg 112( 57%)
  • Kalorie 75kcal
  • Aktywność Bieganie
Środa, 26 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 5.01km
  • Czas 00:27
  • VAVG 5:23min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 155( 79%)
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 26 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • Czas 00:53
  • HRmax 136( 70%)
  • HRavg 104( 53%)
  • Kalorie 250kcal
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 25 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 4.01km
  • Czas 00:22
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 3:22min/km
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 157( 80%)
  • Kalorie 313kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 25 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Lunch Run

  • Czas 01:20
  • HRmax 150( 77%)
  • HRavg 112( 57%)
  • Kalorie 506kcal
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 25 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • Czas 01:32
  • HRmax 152( 78%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 384kcal
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 24 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • Czas 01:13
  • HRmax 141( 72%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 310kcal
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 24 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025