viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2018

Dystans całkowity:182.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:18
Średnia prędkość:8.59 km/h
Maksymalna prędkość:51.41 km/h
Suma podjazdów:947 m
Maks. tętno maksymalne:186 (95 %)
Maks. tętno średnie:172 (88 %)
Suma kalorii:15931 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:6.77 km i 0h 47m
Więcej statystyk

Night Run

  • DST 5.07km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:42min/km
  • VMAX 2:51min/km
  • HRmax 171( 88%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 585kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 27 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.05km
  • Czas 00:35
  • VAVG 6:55min/km
  • VMAX 3:19min/km
  • HRmax 171( 88%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 594kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 26 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • DST 8.63km
  • Czas 01:29
  • VAVG 10:18min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • HRmax 141( 72%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 982kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 25 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 3.98km
  • Czas 00:40
  • VAVG 10:03min/km
  • VMAX 4:25min/km
  • HRmax 139( 71%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 636kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 5.16km
  • Czas 00:42
  • VAVG 8:08min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 0.74km
  • Czas 00:05
  • VAVG 6:45min/km
  • VMAX 2:24min/km
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 80kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • DST 6.33km
  • Czas 01:04
  • VAVG 10:06min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • HRmax 124( 63%)
  • HRavg 100( 51%)
  • Kalorie 769kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 19 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.70km
  • Czas 00:39
  • VAVG 6:50min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 156( 80%)
  • Kalorie 641kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 19 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



Lunch Ride

  • DST 2.66km
  • Czas 00:10
  • VAVG 15.96km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 141( 72%)
  • HRavg 119( 61%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 lutego 2018 | dodano: 09.02.2025



CityCycle

  • DST 2.66km
  • Czas 00:13
  • VAVG 12.28km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 lutego 2018 | dodano: 31.07.2020