viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2019

Dystans całkowity:295.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:28
Średnia prędkość:12.58 km/h
Maksymalna prędkość:89.71 km/h
Suma podjazdów:729 m
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:15951 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:9.23 km i 0h 44m
Więcej statystyk

Morning Run

  • DST 5.19km
  • Czas 00:43
  • VAVG 8:17min/km
  • VMAX 5:54min/km
  • HRmax 123( 63%)
  • HRavg 96( 49%)
  • Kalorie 304kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 31 października 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Ride

  • DST 5.12km
  • Czas 00:16
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • HRmax 152( 78%)
  • HRavg 121( 62%)
  • Kalorie 497kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 października 2019 | dodano: 19.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 5.36km
  • Czas 00:20
  • VAVG 16.08km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 141( 72%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 523kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 października 2019 | dodano: 19.05.2021



Brisbane

  • DST 5.34km
  • Czas 00:22
  • VAVG 14.56km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 października 2019 | dodano: 29.07.2020



Brisbane

  • DST 5.08km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.93km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 października 2019 | dodano: 29.07.2020



Morning Run

  • DST 10.25km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:16min/km
  • VMAX 3:47min/km
  • HRmax 113( 58%)
  • HRavg 63( 32%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 30 października 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 9.46km
  • Czas 00:45
  • VAVG 4:45min/km
  • VMAX 3:34min/km
  • HRmax 163( 84%)
  • HRavg 87( 44%)
  • Kalorie 221kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 28 października 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.01km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:59min/km
  • VMAX 3:52min/km
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 356kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 28 października 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 20.03km
  • Czas 02:04
  • VAVG 6:11min/km
  • VMAX 1:56min/km
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 160( 82%)
  • Kalorie 1598kcal
  • Podjazdy 141m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 października 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 2.89km
  • Czas 00:20
  • VAVG 6:55min/km
  • VMAX 7:38min/km
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 106( 54%)
  • Kalorie 425kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 26 października 2019 | dodano: 09.02.2025