viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:47.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:33
Średnia prędkość:8.65 km/h
Maksymalna prędkość:41.41 km/h
Suma podjazdów:126 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:166 (85 %)
Suma kalorii:3976 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:4.80 km i 0h 33m
Więcej statystyk

Afternoon Run

  • DST 1.91km
  • Czas 00:12
  • VAVG 6:16min/km
  • VMAX 3:14min/km
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 150( 77%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 25 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.02km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:46min/km
  • VMAX 3:09min/km
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 160( 82%)
  • Kalorie 576kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 6.32km
  • Czas 01:07
  • VAVG 10:36min/km
  • VMAX 4:54min/km
  • HRmax 148( 76%)
  • HRavg 109( 56%)
  • Kalorie 889kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 22 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.13km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:37min/km
  • VMAX 3:27min/km
  • HRmax 179( 92%)
  • HRavg 166( 85%)
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 22 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Ride

  • DST 2.68km
  • Czas 00:16
  • VAVG 10.05km/h
  • VMAX 32.90km/h
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 184kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 22 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



CityCycle

  • DST 2.68km
  • Czas 00:16
  • VAVG 10.05km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 kwietnia 2018 | dodano: 31.07.2020



Evening Run

  • DST 6.23km
  • Czas 01:01
  • VAVG 9:47min/km
  • VMAX 4:23min/km
  • HRmax 116( 59%)
  • HRavg 97( 50%)
  • Kalorie 628kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 21 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Ride

  • DST 6.46km
  • Czas 00:27
  • VAVG 14.36km/h
  • VMAX 41.41km/h
  • HRmax 139( 71%)
  • HRavg 112( 57%)
  • Kalorie 292kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 14 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025



CityCycle

  • DST 6.46km
  • Czas 00:32
  • VAVG 12.11km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2018 | dodano: 31.07.2020



Evening Run

  • DST 5.10km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:40min/km
  • VMAX 2:54min/km
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 164( 84%)
  • Kalorie 602kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 11 kwietnia 2018 | dodano: 09.02.2025