Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:651.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:36
Średnia prędkość:11.35 km/h
Maksymalna prędkość:42.00 km/h
Suma podjazdów:2102 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:167 (86 %)
Suma kalorii:28175 kcal
Liczba aktywności:48
Średnio na aktywność:18.09 km i 1h 23m
Więcej statystyk
Dystans155.44 km Czas07:06 Vœrednia21.89 km/h VMAX42.00 km/h Podjazdy377 m
Kalorie 4966 kcal Temp.24.0 °C SprzêtGiant
Na majówkę Ride - dzień 1
Dystans4.25 km Czas00:11 Vœrednia23.18 km/h VMAX32.13 km/h Podjazdy 3 m
Kalorie 135 kcal Temp.16.0 °C SprzêtGiant
Na pociąg Ride
Dystans2.75 km Czas00:35 Vœrednia12:43 km/h VMAX5:27 km/h Podjazdy 12 m
Têtnoœr. 90 TêtnoMAX104 Kalorie 182 kcal Temp.28.0 °C
Lunch Walk
Dystans5.28 km Czas01:06 Vœrednia12:30 km/h VMAX3:42 km/h Podjazdy 29 m
Têtnoœr. 83 TêtnoMAX105 Kalorie 354 kcal Temp.24.0 °C
Evening Walk
Dystans48.05 km Czas02:41 Vœrednia17.91 km/h VMAX37.25 km/h Podjazdy127 m
Kalorie 1315 kcal Temp.13.0 °C SprzêtGiant
Na kawę na Bemowo Ride
Dystans9.44 km Czas00:30 Vœrednia18.88 km/h VMAX25.58 km/h Podjazdy 43 m
Têtnoœr.113 TêtnoMAX138 Kalorie 264 kcal Temp.26.0 °C SprzêtGiant
eVeturilo Ride
Dystans5.13 km Czas00:27 Vœrednia5:15 km/h VMAX2:27 km/h Podjazdy 15 m
Têtnoœr.167 TêtnoMAX182 Kalorie 394 kcal Temp.17.0 °C
Parkrun #28 Warszawa Praga
Cel: poniżej 5:30
Dystans10.42 km Czas01:01 Vœrednia10.25 km/h VMAX20.51 km/h Podjazdy 2 m
Têtnoœr.132 TêtnoMAX156 Kalorie 560 kcal Temp.18.0 °C
Morning Row 8+
Czas01:03
Têtnoœr. 85 TêtnoMAX139 Kalorie 238 kcal Temp.27.0 °C
Evening Weight Training
Dystans10.01 km Czas00:55 Vœrednia5:29 km/h VMAX2:01 km/h Podjazdy 23 m
Têtnoœr.160 TêtnoMAX178 Kalorie 720 kcal Temp.16.0 °C
AR Run