viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:72.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:15
Średnia prędkość:10.02 km/h
Maksymalna prędkość:39.24 km/h
Suma podjazdów:329 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:154 (79 %)
Suma kalorii:2878 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:9.08 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Morning Swim

  • DST 0.20km
  • Czas 00:25
  • VAVG 0.48km/h
  • VMAX 10.91km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 83kcal
  • Aktywność Pływanie
Środa, 4 czerwca 2025 | dodano: 04.06.2025



Bieg Górski imienia Artura Hajzera

  • DST 4.47km
  • Czas 00:33
  • VAVG 7:22min/km
  • VMAX 4:30min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179( 92%)
  • HRavg 154( 79%)
  • Kalorie 437kcal
  • Podjazdy 127m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 czerwca 2025 | dodano: 03.06.2025



do/z Ride

  • DST 19.47km
  • Czas 01:02
  • VAVG 18.84km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 578kcal
  • Podjazdy 71m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 czerwca 2025 | dodano: 03.06.2025



Morning Row 8+ (ster)

  • DST 11.08km
  • Czas 01:07
  • VAVG 9.92km/h
  • VMAX 20.05km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 108( 55%)
  • HRavg 83( 42%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Wiosła
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 czerwca 2025 | dodano: 03.06.2025



Morning Row 4x

  • DST 1.99km
  • Czas 00:20
  • VAVG 10:03min/km
  • VMAX 3:30min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 112( 57%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 97kcal
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 | dodano: 03.06.2025



do/z Ride

  • DST 19.27km
  • Czas 01:01
  • VAVG 18.95km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 579kcal
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 | dodano: 02.06.2025



Morning Walk

  • DST 8.39km
  • Czas 01:52
  • VAVG 13:20min/km
  • VMAX 4:16min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 97( 50%)
  • Kalorie 567kcal
  • Podjazdy 49m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 czerwca 2025 | dodano: 01.06.2025



Row 8+ WH

  • DST 7.81km
  • Czas 00:55
  • VAVG 7:02min/km
  • VMAX 3:11min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 139( 71%)
  • HRavg 104( 53%)
  • Kalorie 314kcal
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 czerwca 2025 | dodano: 01.06.2025