Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2019
| Dystans całkowity: | 1041.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 82:45 |
| Średnia prędkość: | 12.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 1450 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 23173 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 25.40 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Evening Run
-
DST
2.90km
-
Czas
00:29
-
VAVG
10:00min/km
-
VMAX
5:14min/km
-
HRmax
127( 65%)
-
HRavg
105( 54%)
-
Kalorie 250kcal
-
Podjazdy
24m
-
Aktywność Bieganie
-
Piątek, 31 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Ride
-
DST
40.67km
-
Czas
02:35
-
VAVG
15.74km/h
-
VMAX
36.72km/h
-
HRmax
150( 77%)
-
HRavg
118( 60%)
-
Kalorie 474kcal
-
Podjazdy
97m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 maja 2019 | dodano: 19.05.2021
Warszawa
-
DST
40.41km
-
Czas
02:50
-
VAVG
14.26km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 maja 2019 | dodano: 29.07.2020
Evening Run
-
DST
6.92km
-
Czas
00:45
-
VAVG
6:30min/km
-
VMAX
4:30min/km
-
HRmax
111( 57%)
-
HRavg
76( 39%)
-
Kalorie 167kcal
-
Podjazdy
31m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 30 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
7.89km
-
Czas
00:45
-
VAVG
5:42min/km
-
VMAX
3:34min/km
-
HRmax
180( 92%)
-
HRavg
155( 79%)
-
Kalorie 582kcal
-
Podjazdy
20m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 30 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
4.07km
-
Czas
00:27
-
VAVG
6:38min/km
-
VMAX
4:49min/km
-
HRmax
128( 65%)
-
HRavg
90( 46%)
-
Kalorie 174kcal
-
Podjazdy
19m
-
Aktywność Bieganie
-
Środa, 29 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
12.01km
-
Czas
01:11
-
VAVG
5:54min/km
-
VMAX
2:43min/km
-
HRmax
171( 88%)
-
HRavg
147( 75%)
-
Kalorie 819kcal
-
Podjazdy
31m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 28 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Z wesela Ride
-
DST
118.92km
-
Czas
07:48
-
VAVG
15.25km/h
-
VMAX
40.32km/h
-
HRmax
157( 80%)
-
HRavg
125( 64%)
-
Kalorie 1175kcal
-
Podjazdy
209m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 maja 2019 | dodano: 19.05.2021
Kategoria 100 plus
Powrót z wesela
-
DST
117.87km
-
Czas
08:28
-
VAVG
13.92km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 maja 2019 | dodano: 29.07.2020
Zalicz Gminę 81+7 Jadów, Klembów, Kobyłka, Kosów Lacki, Stoczek, Tłuszcz, Wołomin
Kategoria Wycieczki wielodniowe, Zalicz Gminę, 100 plus
Morning Ride
-
DST
11.92km
-
Czas
01:18
-
VAVG
9.17km/h
-
VMAX
25.56km/h
-
HRmax
121( 62%)
-
HRavg
86( 44%)
-
Kalorie 131kcal
-
Podjazdy
59m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2019 | dodano: 19.05.2021
