viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:640.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:43:20
Średnia prędkość:14.79 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:1227 m
Maks. tętno maksymalne:165 (85 %)
Maks. tętno średnie:133 (68 %)
Suma kalorii:12679 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:29.13 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Evening Run

  • DST 6.06km
  • Czas 00:19
  • VAVG 19.14km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 119( 61%)
  • Kalorie 590kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening SBRT

  • DST 6.05km
  • Czas 00:20
  • VAVG 18.15km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Afternoon Run

  • DST 8.21km
  • Czas 00:45
  • VAVG 10.95km/h
  • VMAX 16.92km/h
  • HRmax 106( 54%)
  • HRavg 89( 45%)
  • Kalorie 797kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Józefów

  • DST 8.18km
  • Czas 00:48
  • VAVG 10.22km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Afternoon Ride

  • DST 52.45km
  • Czas 03:28
  • VAVG 15.13km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 145( 74%)
  • HRavg 105( 54%)
  • Kalorie 629kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Warszawa

  • DST 51.69km
  • Czas 03:50
  • VAVG 13.48km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Night Run

  • DST 6.37km
  • Czas 00:22
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 151( 77%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 619kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Evening Run

  • DST 6.71km
  • Czas 00:21
  • VAVG 19.17km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 145( 74%)
  • HRavg 118( 60%)
  • Kalorie 653kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening SBRT

  • DST 6.69km
  • Czas 00:23
  • VAVG 17.45km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu SBRT

  • DST 6.38km
  • Czas 00:23
  • VAVG 16.64km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2019 | dodano: 29.07.2020