Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2017
| Dystans całkowity: | 203.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:59 |
| Średnia prędkość: | 10.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 1808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16994 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 9.69 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Evening Run
-
DST
8.04km
-
Czas
01:01
-
VAVG
7:35min/km
-
VMAX
2:42min/km
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
152( 78%)
-
Kalorie 971kcal
-
Podjazdy
31m
-
Aktywność Bieganie
-
Środa, 22 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
12.26km
-
Czas
01:29
-
VAVG
7:15min/km
-
VMAX
3:13min/km
-
HRmax
179( 92%)
-
HRavg
169( 87%)
-
Kalorie 1628kcal
-
Podjazdy
40m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 19 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
10.09km
-
Czas
01:08
-
VAVG
6:44min/km
-
VMAX
2:13min/km
-
HRmax
183( 94%)
-
HRavg
169( 87%)
-
Kalorie 1269kcal
-
Podjazdy
38m
-
Aktywność Bieganie
-
Piątek, 17 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Ride
-
DST
7.78km
-
Czas
00:29
-
VAVG
16.10km/h
-
VMAX
43.06km/h
-
HRmax
159( 81%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 393kcal
-
Podjazdy
22m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 16 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
8.49km
-
Czas
01:01
-
VAVG
7:11min/km
-
VMAX
3:23min/km
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
164( 84%)
-
Kalorie 1080kcal
-
Podjazdy
25m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 16 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
CityCycle
-
DST
7.78km
-
Czas
00:30
-
VAVG
15.56km/h
-
VMAX
21.59km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
159( 81%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 393kcal
-
Sprzęt Specialized Rockhopper Expert
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 listopada 2017 | dodano: 11.02.2018
Evening Run
-
DST
6.40km
-
Czas
00:44
-
VAVG
6:52min/km
-
VMAX
3:26min/km
-
HRmax
184( 94%)
-
HRavg
170( 87%)
-
Kalorie 825kcal
-
Podjazdy
19m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 14 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
5.03km
-
Czas
00:35
-
VAVG
6:57min/km
-
VMAX
3:17min/km
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
162( 83%)
-
Kalorie 608kcal
-
Podjazdy
16m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 13 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Afternoon Ride
-
DST
29.66km
-
Czas
01:50
-
VAVG
16.18km/h
-
VMAX
53.28km/h
-
HRmax
173( 89%)
-
HRavg
139( 71%)
-
Kalorie 1568kcal
-
Podjazdy
286m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 8 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Do pracy na raty
-
DST
17.69km
-
Czas
01:09
-
VAVG
15.38km/h
-
VMAX
35.82km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
173( 89%)
-
HRavg
148( 76%)
-
Kalorie 1045kcal
-
Podjazdy
52m
-
Sprzęt Specialized Rockhopper Expert
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 listopada 2017 | dodano: 11.02.2018
