Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2017
| Dystans całkowity: | 203.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:59 |
| Średnia prędkość: | 10.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 1808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16994 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 9.69 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
-
DST
29.66km
-
Czas
01:58
-
VAVG
15.08km/h
-
VMAX
30.25km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
173( 89%)
-
HRavg
137( 70%)
-
Kalorie 1568kcal
-
Podjazdy
135m
-
Sprzęt Specialized Rockhopper Expert
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 listopada 2017 | dodano: 11.02.2018
Morning Ride
-
DST
14.19km
-
Czas
00:51
-
VAVG
16.69km/h
-
VMAX
68.94km/h
-
HRmax
173( 89%)
-
HRavg
151( 77%)
-
Kalorie 811kcal
-
Podjazdy
148m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 7 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Morning Ride
-
DST
3.50km
-
Czas
00:14
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
40.10km/h
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
150( 77%)
-
Kalorie 233kcal
-
Podjazdy
48m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 7 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
5.23km
-
Czas
00:55
-
VAVG
10:30min/km
-
VMAX
5:03min/km
-
HRmax
138( 71%)
-
HRavg
106( 54%)
-
Kalorie 575kcal
-
Podjazdy
109m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 6 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Morning Ride
-
DST
10.98km
-
Czas
01:06
-
VAVG
9.98km/h
-
VMAX
51.77km/h
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
151( 77%)
-
Kalorie 1085kcal
-
Podjazdy
338m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 5 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Mt Coot-Tha Loop
-
DST
10.98km
-
Czas
01:11
-
VAVG
9.28km/h
-
VMAX
34.44km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
150( 77%)
-
Kalorie 1085kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Specialized Rockhopper Expert
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 listopada 2017 | dodano: 11.02.2018
Afternoon Run
-
DST
5.77km
-
Czas
00:59
-
VAVG
10:13min/km
-
VMAX
4:30min/km
-
HRmax
173( 89%)
-
HRavg
120( 61%)
-
Kalorie 822kcal
-
Podjazdy
194m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 4 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
2.23km
-
Czas
00:23
-
VAVG
10:18min/km
-
VMAX
5:31min/km
-
HRmax
140( 72%)
-
HRavg
107( 55%)
-
Kalorie 233kcal
-
Podjazdy
39m
-
Aktywność Bieganie
-
Piątek, 3 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Afternoon Run
-
DST
1.84km
-
Czas
00:18
-
VAVG
9:46min/km
-
VMAX
2:05min/km
-
HRmax
112( 57%)
-
HRavg
102( 52%)
-
Kalorie 221kcal
-
Podjazdy
16m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 2 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
Night Run
-
DST
1.93km
-
Czas
00:27
-
VAVG
13:59min/km
-
VMAX
3:20min/km
-
HRmax
121( 62%)
-
HRavg
94( 48%)
-
Kalorie 186kcal
-
Aktywność Bieganie
Środa, 1 listopada 2017 | dodano: 09.02.2025
