viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:504.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:49
Średnia prędkość:20.32 km/h
Maksymalna prędkość:66.99 km/h
Suma podjazdów:1632 m
Maks. tętno maksymalne:164 (84 %)
Maks. tętno średnie:128 (65 %)
Suma kalorii:12002 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:10.96 km i 0h 32m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 9.95km
  • Czas 00:29
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 45.51km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 143( 73%)
  • HRavg 101( 52%)
  • Kalorie 204kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2022 | dodano: 29.09.2022



ride2work (9°C ☁️)

  • DST 9.88km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 38.24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 150( 77%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 227kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2022 | dodano: 29.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.51km
  • Czas 00:28
  • VAVG 20.38km/h
  • VMAX 37.31km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 145( 74%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 238kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 września 2022 | dodano: 28.09.2022



ride2work (11°C ☁️)

  • DST 9.66km
  • Czas 00:32
  • VAVG 18.11km/h
  • VMAX 49.85km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 września 2022 | dodano: 28.09.2022



Z treningu Ride

  • DST 9.88km
  • Czas 00:31
  • VAVG 19.12km/h
  • VMAX 28.07km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 114( 58%)
  • HRavg 101( 52%)
  • Kalorie 181kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2022 | dodano: 27.09.2022



Na trening Ride

  • DST 12.53km
  • Czas 00:40
  • VAVG 18.80km/h
  • VMAX 49.24km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 118( 60%)
  • HRavg 99( 51%)
  • Kalorie 240kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2022 | dodano: 27.09.2022



ride2work (12°C ?️)

  • DST 9.78km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 57.69km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 272kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2022 | dodano: 27.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.66km
  • Czas 00:28
  • VAVG 20.70km/h
  • VMAX 52.73km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 109( 56%)
  • Kalorie 228kcal
  • Podjazdy 29m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2022 | dodano: 23.09.2022



ride2work (11°C ☁️)

  • DST 9.80km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.97km/h
  • VMAX 46.35km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 144( 74%)
  • HRavg 119( 61%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2022 | dodano: 22.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.67km
  • Czas 00:28
  • VAVG 20.72km/h
  • VMAX 48.59km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 września 2022 | dodano: 21.09.2022