viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:476.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:09
Średnia prędkość:10.99 km/h
Maksymalna prędkość:47.53 km/h
Suma podjazdów:1741 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:162 (83 %)
Suma kalorii:21548 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:14.90 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Bydgoszcz Walk

  • DST 5.40km
  • Czas 01:20
  • VAVG 14:48min/km
  • VMAX 5:34min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 118( 60%)
  • HRavg 90( 46%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 32m
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 września 2024 | dodano: 30.09.2024



Wielka Wioślarska

  • DST 6.21km
  • Czas 00:58
  • VAVG 6.42km/h
  • VMAX 16.88km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 130( 67%)
  • HRavg 84( 43%)
  • Kalorie 241kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Wiosła
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 września 2024 | dodano: 28.09.2024



Na pociąg Ride

  • DST 3.47km
  • Czas 00:10
  • VAVG 20.82km/h
  • VMAX 24.16km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 99kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 września 2024 | dodano: 28.09.2024



Evening Weight Training

  • Czas 01:05
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 114( 58%)
  • HRavg 84( 43%)
  • Kalorie 218kcal
  • Aktywność Ciężary
Piątek, 27 września 2024 | dodano: 27.09.2024



do/z Ride

  • DST 21.26km
  • Czas 01:05
  • VAVG 19.62km/h
  • VMAX 47.53km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 666kcal
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 września 2024 | dodano: 27.09.2024



Morning Row 2x

  • DST 7.68km
  • Czas 01:04
  • VAVG 7.20km/h
  • VMAX 15.49km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 120( 61%)
  • HRavg 81( 41%)
  • Kalorie 217kcal
  • Aktywność Wiosła
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 września 2024 | dodano: 27.09.2024



z Ride

  • DST 26.11km
  • Czas 01:17
  • VAVG 20.35km/h
  • VMAX 34.24km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 26 września 2024 | dodano: 26.09.2024



do Ride

  • DST 9.27km
  • Czas 00:26
  • VAVG 21.39km/h
  • VMAX 29.10km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 292kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 26 września 2024 | dodano: 26.09.2024



Evening Weight Training

  • Czas 01:06
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 122( 62%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 299kcal
  • Aktywność Ciężary
Środa, 25 września 2024 | dodano: 25.09.2024



do/z Ride

  • DST 23.62km
  • Czas 01:13
  • VAVG 19.41km/h
  • VMAX 39.33km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 25 września 2024 | dodano: 25.09.2024