viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2017

Dystans całkowity:66.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:05
Średnia prędkość:6.72 km/h
Maksymalna prędkość:47.45 km/h
Suma podjazdów:1424 m
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:157 (80 %)
Suma kalorii:7252 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:1.71 km i 0h 16m
Więcej statystyk

Afternoon Run

  • DST 0.61km
  • Czas 00:06
  • VAVG 9:50min/km
  • VMAX 5:43min/km
  • HRmax 101( 52%)
  • HRavg 88( 45%)
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 30 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 0.38km
  • Czas 00:03
  • VAVG 7:53min/km
  • VMAX 4:37min/km
  • HRmax 106( 54%)
  • HRavg 85( 43%)
  • Kalorie 39kcal
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 29 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 2.92km
  • Czas 00:22
  • VAVG 7:32min/km
  • VMAX 3:11min/km
  • HRmax 171( 88%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 346kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 1.57km
  • Czas 00:15
  • VAVG 9:33min/km
  • VMAX 5:20min/km
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 152kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 21 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 0.94km
  • Czas 00:09
  • VAVG 9:34min/km
  • VMAX 5:28min/km
  • HRmax 120( 61%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 109kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 19 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 1.62km
  • Czas 00:16
  • VAVG 9:52min/km
  • VMAX 5:42min/km
  • HRmax 112( 57%)
  • HRavg 92( 47%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 19 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 2.82km
  • Czas 00:27
  • VAVG 9:34min/km
  • VMAX 4:17min/km
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 99( 51%)
  • Kalorie 318kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 0.20km
  • VMAX 1:15min/km
  • HRmax 138( 71%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 20kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 2.20km
  • Czas 00:17
  • VAVG 7:43min/km
  • VMAX 4:14min/km
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 281kcal
  • Podjazdy 67m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 16 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 1.57km
  • Czas 00:15
  • VAVG 9:33min/km
  • VMAX 4:52min/km
  • HRmax 127( 65%)
  • HRavg 104( 53%)
  • Kalorie 177kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 16 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025