Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2019
| Dystans całkowity: | 443.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:37 |
| Średnia prędkość: | 11.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16670 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 16.43 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Ride
-
DST
13.41km
-
Czas
00:47
-
VAVG
17.12km/h
-
VMAX
30.96km/h
-
HRmax
167( 86%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Kalorie 1303kcal
-
Podjazdy
27m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2019 | dodano: 19.05.2021
Na koniec roku
-
DST
13.39km
-
Czas
00:50
-
VAVG
16.07km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2019 | dodano: 29.07.2020
Evening Run
-
DST
8.01km
-
Czas
00:52
-
VAVG
6:29min/km
-
VMAX
3:52min/km
-
HRmax
169( 87%)
-
HRavg
151( 77%)
-
Kalorie 722kcal
-
Podjazdy
23m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 30 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
12.03km
-
Czas
01:09
-
VAVG
5:44min/km
-
VMAX
2:03min/km
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
161( 82%)
-
Kalorie 925kcal
-
Podjazdy
68m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 26 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
10.02km
-
Czas
01:01
-
VAVG
6:05min/km
-
VMAX
3:42min/km
-
HRmax
168( 86%)
-
HRavg
151( 77%)
-
Kalorie 796kcal
-
Podjazdy
28m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 21 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
11.45km
-
Czas
01:00
-
VAVG
5:14min/km
-
VMAX
3:49min/km
-
HRmax
131( 67%)
-
HRavg
91( 46%)
-
Kalorie 328kcal
-
Podjazdy
34m
-
Aktywność Bieganie
-
Piątek, 20 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
10.34km
-
Czas
00:52
-
VAVG
5:01min/km
-
VMAX
3:20min/km
-
HRmax
142( 73%)
-
HRavg
109( 56%)
-
Kalorie 407kcal
-
Podjazdy
20m
-
Aktywność Bieganie
-
Środa, 18 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
Czas
01:19
-
HRmax
137( 70%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 389kcal
-
Aktywność Bieganie
Wtorek, 17 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
9.33km
-
Czas
00:56
-
VAVG
6:00min/km
-
VMAX
3:48min/km
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
135( 69%)
-
Kalorie 668kcal
-
Podjazdy
33m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 16 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
6.01km
-
Czas
00:37
-
VAVG
6:09min/km
-
VMAX
3:51min/km
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
146( 75%)
-
Kalorie 460kcal
-
Podjazdy
11m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 16 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
