Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2019
| Dystans całkowity: | 443.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:37 |
| Średnia prędkość: | 11.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16670 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 16.43 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Morning Run
-
DST
7.20km
-
Czas
00:56
-
VAVG
7:46min/km
-
VMAX
5:05min/km
-
HRmax
151( 77%)
-
HRavg
117( 60%)
-
Kalorie 530kcal
-
Podjazdy
18m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 15 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
10.24km
-
Czas
00:54
-
VAVG
5:16min/km
-
VMAX
3:07min/km
-
HRmax
142( 73%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 335kcal
-
Podjazdy
25m
-
Aktywność Bieganie
-
Piątek, 13 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Afternoon Ride
-
DST
11.30km
-
Czas
00:44
-
VAVG
15.41km/h
-
VMAX
35.14km/h
-
HRmax
137( 70%)
-
HRavg
101( 52%)
-
Kalorie 263kcal
-
Podjazdy
54m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 12 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Logan City
-
DST
11.30km
-
Czas
00:45
-
VAVG
15.07km/h
-
Sprzęt Specialized Rockhopper Expert
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 grudnia 2019 | dodano: 29.07.2020
Morning Run
-
DST
9.07km
-
Czas
00:47
-
VAVG
5:10min/km
-
VMAX
3:51min/km
-
HRmax
134( 69%)
-
HRavg
109( 56%)
-
Kalorie 344kcal
-
Podjazdy
41m
-
Aktywność Bieganie
-
Środa, 11 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Ride
-
DST
68.19km
-
Czas
04:26
-
VAVG
15.38km/h
-
VMAX
46.22km/h
-
HRmax
160( 82%)
-
HRavg
109( 56%)
-
Kalorie 1656kcal
-
Podjazdy
134m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 10 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Gold Coast
-
DST
68.19km
-
Czas
04:54
-
VAVG
13.92km/h
-
Sprzęt Specialized Rockhopper Expert
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 grudnia 2019 | dodano: 29.07.2020
Lunch Run
-
DST
13.01km
-
Czas
02:26
-
VAVG
11:13min/km
-
VMAX
1:16min/km
-
HRmax
129( 66%)
-
HRavg
106( 54%)
-
Kalorie 817kcal
-
Podjazdy
22m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 8 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
50.46km
-
Czas
06:04
-
VAVG
7:12min/km
-
VMAX
1:42min/km
-
HRmax
168( 86%)
-
HRavg
142( 73%)
-
Kalorie 3457kcal
-
Podjazdy
82m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 7 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
Lunch Ride
-
DST
4.03km
-
Czas
00:15
-
VAVG
16.12km/h
-
VMAX
33.84km/h
-
HRmax
157( 80%)
-
HRavg
126( 64%)
-
Kalorie 158kcal
-
Podjazdy
43m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 7 grudnia 2019 | dodano: 09.02.2025
