Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
| Dystans całkowity: | 1601.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 76:22 |
| Średnia prędkość: | 20.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 5141 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (72 %) |
| Suma kalorii: | 35119 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 40.03 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Powrót z treningu SBRT
-
DST
6.26km
-
Czas
00:19
-
VAVG
19.77km/h
-
VMAX
36.36km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
141( 72%)
-
HRavg
122( 62%)
-
Kalorie 199kcal
-
Podjazdy
11m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 31.07.2020
Z WRC do SBRT
-
DST
7.80km
-
Czas
00:21
-
VAVG
22.29km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
136( 70%)
-
HRavg
116( 59%)
-
Kalorie 186kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 31.07.2020
Na trening WRC
-
DST
11.15km
-
Czas
00:33
-
VAVG
20.27km/h
-
VMAX
68.76km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
150( 77%)
-
HRavg
130( 67%)
-
Kalorie 377kcal
-
Podjazdy
13m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 30.07.2020
Powrót z treningu WRC
-
DST
13.97km
-
Czas
00:42
-
VAVG
19.96km/h
-
VMAX
42.12km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
138( 71%)
-
HRavg
112( 57%)
-
Kalorie 321kcal
-
Podjazdy
39m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 29.07.2020
Na trening WRC
-
DST
26.21km
-
Czas
01:12
-
VAVG
21.84km/h
-
VMAX
54.36km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
149( 76%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 551kcal
-
Podjazdy
65m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 29.07.2020
Powrót z treningu WRC
-
DST
13.80km
-
Czas
00:43
-
VAVG
19.26km/h
-
VMAX
34.92km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
122( 62%)
-
HRavg
103( 53%)
-
Kalorie 265kcal
-
Podjazdy
51m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lipca 2020 | dodano: 29.07.2020
Na trening WRC
-
DST
14.01km
-
Czas
00:39
-
VAVG
21.55km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
133( 68%)
-
HRavg
111( 57%)
-
Kalorie 301kcal
-
Podjazdy
64m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lipca 2020 | dodano: 29.07.2020
D4/4 Nidzica-Warszawa Bikepacking Ride
-
DST
200.77km
-
Czas
10:16
-
VAVG
19.56km/h
-
VMAX
42.84km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
148( 76%)
-
HRavg
112( 57%)
-
Kalorie 4054kcal
-
Podjazdy
882m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 27.07.2020
Zalicz Gminę 166+14 Ciechanów - teren miejski, Ciechanów - obszar wiejski, Joniec, Mława, Nowe Miasto, Regimin, Sońsk, Stupski, Szydłowo, Świercze, Wieczfnia Kościelna, Zakroczym, Iłowo-Osada, Janowiec Kościelny
Kategoria Wycieczki wielodniowe, Zalicz Gminę, 100 plus, 150 plus, 200 plus
D3/4 Stegna-Nidzica Bikepacking Ride
-
DST
183.78km
-
Czas
08:41
-
VAVG
21.16km/h
-
VMAX
44.64km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
117( 60%)
-
Kalorie 3731kcal
-
Podjazdy
1049m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2020 | dodano: 27.07.2020
Zalicz Gminę 155+11 Nowy Dwór Gdański, Elbląg - teren miejski, Elbląg - obszar wiejski, Grunwald, Małdyty, Miłomłyn, Nidzica, Olsztynek, Ostróda - obszar wiejski, Ostróda - teren miejski, Pasłęk
Kategoria Wycieczki wielodniowe, Zalicz Gminę, 100 plus, 150 plus
D2/4 Family Ride
-
DST
32.60km
-
Czas
03:02
-
VAVG
10.75km/h
-
VMAX
32.04km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
126( 64%)
-
HRavg
82( 42%)
-
Kalorie 740kcal
-
Podjazdy
78m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020
Kategoria Wycieczki wielodniowe
