Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 572.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 60:31 |
| Średnia prędkość: | 10.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 4025 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 25571 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 16.36 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
do/z Ride
-
DST
18.51km
-
Czas
00:53
-
VAVG
20.95km/h
-
VMAX
43.56km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 568kcal
-
Podjazdy
58m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 31 lipca 2025 | dodano: 31.07.2025
Weight Training MM
-
Czas
01:10
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
139( 71%)
-
HRavg
88( 45%)
-
Kalorie 268kcal
-
Aktywność Ciężary
Środa, 30 lipca 2025 | dodano: 30.07.2025
Citi Social Run
-
DST
10.01km
-
Czas
01:05
-
VAVG
6:29min/km
-
VMAX
2:32min/km
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
170( 87%)
-
HRavg
152( 78%)
-
Kalorie 731kcal
-
Podjazdy
14m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 29 lipca 2025 | dodano: 29.07.2025
Chełmiec - KGP #13 Hike
-
DST
6.71km
-
Czas
01:30
-
VAVG
4.47km/h
-
VMAX
9.84km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
147( 75%)
-
HRavg
93( 47%)
-
Kalorie 405kcal
-
Podjazdy
241m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 27 lipca 2025 | dodano: 27.07.2025
Waligóra - KGP #12 Hike
-
DST
12.38km
-
Czas
03:37
-
VAVG
3.42km/h
-
VMAX
12.38km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
155( 79%)
-
HRavg
105( 54%)
-
Kalorie 1185kcal
-
Podjazdy
558m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 26 lipca 2025 | dodano: 26.07.2025
Evening Stair-Stepper
-
Czas
00:20
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
135( 69%)
-
HRavg
116( 59%)
-
Kalorie 164kcal
-
Aktywność Stepper
Czwartek, 24 lipca 2025 | dodano: 24.07.2025
Evening Ride
-
DST
35.38km
-
Czas
01:36
-
VAVG
22.11km/h
-
VMAX
36.65km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1124kcal
-
Podjazdy
78m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 23 lipca 2025 | dodano: 23.07.2025
Citi Social Run
-
DST
6.01km
-
Czas
00:36
-
VAVG
5:59min/km
-
VMAX
2:59min/km
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
166( 85%)
-
HRavg
149( 76%)
-
Kalorie 430kcal
-
Podjazdy
13m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 22 lipca 2025 | dodano: 22.07.2025
Evening Swim
-
DST
0.20km
-
Czas
00:47
-
VAVG
0.26km/h
-
VMAX
23.23km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 65kcal
-
Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025
Na plażę + spacer historyczny Walk
-
DST
10.43km
-
Czas
02:52
-
VAVG
16:29min/km
-
VMAX
5:00min/km
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
123( 63%)
-
HRavg
83( 42%)
-
Kalorie 784kcal
-
Podjazdy
336m
-
Sobota, 19 lipca 2025 | dodano: 19.07.2025
