Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2019
| Dystans całkowity: | 232.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:13 |
| Średnia prędkość: | 17.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 195 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (68 %) |
| Suma kalorii: | 11356 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 12.92 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Run
-
DST
19.32km
-
Czas
00:58
-
VAVG
19.99km/h
-
VMAX
34.56km/h
-
HRmax
160( 82%)
-
HRavg
132( 68%)
-
Kalorie 1878kcal
-
Podjazdy
18m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 marca 2019 | dodano: 19.05.2021
Grochów-Józefów
-
DST
19.38km
-
Czas
01:00
-
VAVG
19.38km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 marca 2019 | dodano: 29.07.2020
Lunch Run
-
DST
23.81km
-
Czas
01:14
-
VAVG
19.31km/h
-
VMAX
24.84km/h
-
HRmax
117( 60%)
-
HRavg
83( 42%)
-
Kalorie 2315kcal
-
Podjazdy
28m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 marca 2019 | dodano: 19.05.2021
Józefów-Grochów
-
DST
23.32km
-
Czas
01:13
-
VAVG
19.17km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 marca 2019 | dodano: 29.07.2020
Afternoon Run
-
DST
19.75km
-
Czas
01:06
-
VAVG
17.95km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
HRmax
115( 59%)
-
HRavg
88( 45%)
-
Kalorie 1920kcal
-
Podjazdy
29m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2019 | dodano: 19.05.2021
Grochów-Józefów
-
DST
19.77km
-
Czas
01:08
-
VAVG
17.44km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2019 | dodano: 29.07.2020
Morning Run
-
DST
23.17km
-
Czas
01:32
-
VAVG
15.11km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
HRmax
137( 70%)
-
HRavg
119( 61%)
-
Kalorie 2255kcal
-
Podjazdy
44m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 marca 2019 | dodano: 19.05.2021
Józefów-Grochów
-
DST
23.07km
-
Czas
01:37
-
VAVG
14.27km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 marca 2019 | dodano: 29.07.2020
Zalicz Gminę 58+1 Józefów
Kategoria Zalicz Gminę
Morning Run
-
DST
6.28km
-
Czas
00:23
-
VAVG
16.38km/h
-
VMAX
34.92km/h
-
HRmax
150( 77%)
-
HRavg
127( 65%)
-
Kalorie 612kcal
-
Podjazdy
13m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 marca 2019 | dodano: 19.05.2021
Na trening SBRT
-
DST
6.24km
-
Czas
00:24
-
VAVG
15.60km/h
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 marca 2019 | dodano: 29.07.2020
