Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 651.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:40 |
| Średnia prędkość: | 20.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2746 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (69 %) |
| Suma kalorii: | 16276 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 34.29 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Z Augustowa do Ełku
-
DST
65.49km
-
Czas
03:02
-
VAVG
21.59km/h
-
VMAX
44.18km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
122( 62%)
-
Kalorie 1503kcal
-
Podjazdy
240m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na pociąg do Augustowa Ride
-
DST
3.44km
-
Czas
00:09
-
VAVG
22.93km/h
-
VMAX
34.61km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
148( 76%)
-
HRavg
118( 60%)
-
Kalorie 99kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z treningu Ride
-
DST
12.96km
-
Czas
00:43
-
VAVG
18.08km/h
-
VMAX
38.78km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
144( 74%)
-
HRavg
112( 57%)
-
Kalorie 336kcal
-
Podjazdy
28m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na trening Ride
-
DST
12.44km
-
Czas
00:36
-
VAVG
20.73km/h
-
VMAX
37.24km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
143( 73%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 330kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Veturilo Ride
-
DST
6.30km
-
Czas
00:25
-
VAVG
15.12km/h
-
VMAX
26.06km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
114( 58%)
-
HRavg
82( 42%)
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Veturilo Ride
-
DST
11.84km
-
Czas
00:40
-
VAVG
17.76km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
113( 58%)
-
HRavg
84( 43%)
-
Kalorie 253kcal
-
Podjazdy
19m
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Poznania do Konina
-
DST
118.49km
-
Czas
05:16
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
46.85km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
171( 88%)
-
HRavg
135( 69%)
-
Kalorie 2971kcal
-
Podjazdy
343m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
W środę pojechaliśmy samochodem do Poznania więc mój pomysł na czwartek mógł być tylko jeden - powrót rowerem. W planie było połączenie Poznania z Poddębicami, a co za tym idzie z Warszawą. Jednak... Jednak wieczorem jak szykowałem sobie ubranie na rano zauważyłem, że zapomniałem spakować spodenki kolarskie. Uznałem, że 190km bez pieluchy to trochę za dużo i skróciłem trasę do 120km do Konina skąd Monika miała mnie odebrać w drodze powrotnej do Warszawy po jej poznańskich spotkaniach. Krótszy dystans więc nie musiałem się zrywać tak wcześnie rano i ruszyłem przed 10.
Pierwsze 35 km do Środy Wielkopolskiej niestety w mżawce, na szczęście zaraz za Środą trochę wypogodziło, a później nawet pojawiło się słońce. Droga dalej była przyjemna, trafiłem tylko jeden 2-3 km odcinek drogi gruntowej, a tak to asfalt dobry lub czasem średni, ale większych dziur nie trafiłem.
Na 2 kilometry przed Starym Rynkiem w Koninie padła mi bateria w telefonie. Zapytałem się pewnej pani jak najprościej dojechać "na Stare Miasto", mój błąd, powinienem zapytać się o konińską starówkę. Niestety zorientowałem się jadąc w kierunku wsi Stare Miasto. Na domiar złego złapałem kapcia i wycieczkę zakończyłem na stacji benzynowej, na szczęście w Koninie.
15 km - Tulce - Kościół z XIII wieku
28 km
35 km - Środa Wielkopolska - Bazylika kolegiacka z XV wieku
35 km - Środa Wielkopolska - rynek starego miasta
49 km - Winna Góra - Pałac Generała Dąbrowskiego z XVIII wieku
52 km - Miłosław
52 km - Miłosław - Pałac z XIX wieku
68 km - Pyzdry - Fara pyzdrska z XV wieku
68 km - panorama Pyzdr
78 km - Wrąbczynkowskie Holendry - kaplica z 1890 roku
86 km - Zagórów - kościół z XVIII wieku
86 km - Zagórów
97 km - Rzgów - Kościół z XVI wieku
106 km - Sławsk - Warta
106 km - Sławsk - zespół dworski z XIX wieku
109 km - Branno
113 km - Stare Miasto - Kościół z 1907 roku
118 km - Konin - stary rynek
118 km - Konin - stary rynek
118 km - Konin - Warta
118 km - Konin Stare Miasto
118 km - Konin - Kościół z XIV wiekui nastarszy znak drogowy w Europie Środkowo-Wschodniej
118 km - Konin - Plebania kościoła farnego z XX wieku
Kategoria 100 plus, Zalicz Gminę
Evening Ride
-
DST
36.14km
-
Czas
01:36
-
VAVG
22.59km/h
-
VMAX
54.81km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
156( 80%)
-
HRavg
122( 62%)
-
Kalorie 840kcal
-
Podjazdy
74m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świąteczna przejażdżka nad Wisłą i Świdrem
-
DST
17.73km
-
Czas
01:58
-
VAVG
9.02km/h
-
VMAX
22.31km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
126( 64%)
-
HRavg
98( 50%)
-
Kalorie 619kcal
-
Podjazdy
54m
-
Sprzęt Gary Fisher Marlin
-
Aktywność Jazda na rowerze
W święta też trzeba się poruszać więc dzisiaj wybraliśmy się na leniwą wycieczkę wzdłuż Wisły i Świdra. Monika jeszcze nie miała okazji zobaczyć tej okolicy więc nie trzeba było długo namawiać.
Powrót z treningu wioślarskiego
-
DST
13.01km
-
Czas
00:39
-
VAVG
20.02km/h
-
VMAX
34.44km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
126( 64%)
-
HRavg
108( 55%)
-
Kalorie 279kcal
-
Podjazdy
28m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
