Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 337.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:54 |
| Średnia prędkość: | 11.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 926 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 14678 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 10.56 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Evening Weight Training MM
-
Czas
00:54
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
100( 51%)
-
HRavg
80( 41%)
-
Kalorie 168kcal
-
Aktywność Ciężary
Czwartek, 31 października 2024 | dodano: 31.10.2024
do/z Ride
-
DST
21.29km
-
Czas
01:09
-
VAVG
18.51km/h
-
VMAX
33.26km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
Kalorie 692kcal
-
Podjazdy
83m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 31 października 2024 | dodano: 31.10.2024
Morning Row 4x
-
DST
9.07km
-
Czas
00:55
-
VAVG
9.89km/h
-
VMAX
16.34km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
128( 65%)
-
HRavg
78( 40%)
-
Kalorie 202kcal
-
Podjazdy
2m
-
Aktywność Wiosła
-
Czwartek, 31 października 2024 | dodano: 31.10.2024
Night Swim
-
DST
0.20km
-
Czas
00:41
-
VAVG
0.29km/h
-
VMAX
3.24km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 67kcal
-
Aktywność Pływanie
Środa, 30 października 2024 | dodano: 30.10.2024
do/z Ride
-
DST
21.14km
-
Czas
01:14
-
VAVG
17.14km/h
-
VMAX
37.18km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Kalorie 636kcal
-
Podjazdy
81m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 30 października 2024 | dodano: 30.10.2024
Morning Row 2x
-
DST
8.74km
-
Czas
01:02
-
VAVG
8.46km/h
-
VMAX
15.66km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
119( 61%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 287kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Środa, 30 października 2024 | dodano: 30.10.2024
Kuba K | Trener Robert Sycz | Aylings
do/z Ride
-
DST
22.95km
-
Czas
01:22
-
VAVG
16.79km/h
-
VMAX
38.06km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 636kcal
-
Podjazdy
73m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 29 października 2024 | dodano: 29.10.2024
Morning Swim
-
DST
0.15km
-
Czas
00:58
-
VAVG
0.16km/h
-
VMAX
0.46km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 29 października 2024 | dodano: 29.10.2024
Den Haag Walk
-
DST
6.86km
-
Czas
01:58
-
VAVG
17:12min/km
-
VMAX
2:01min/km
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
149( 76%)
-
HRavg
103( 53%)
-
Kalorie 612kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sobota, 26 października 2024 | dodano: 27.10.2024
Den Haag Walk
-
DST
2.51km
-
Czas
00:46
-
VAVG
18:19min/km
-
VMAX
2:59min/km
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
104( 53%)
-
HRavg
74( 38%)
-
Kalorie 219kcal
-
Podjazdy
9m
-
Piątek, 25 października 2024 | dodano: 25.10.2024
