Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 337.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:54 |
| Średnia prędkość: | 11.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 926 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 14678 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 10.56 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
do/z Ride
-
DST
23.16km
-
Czas
01:11
-
VAVG
19.57km/h
-
VMAX
40.62km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 848kcal
-
Podjazdy
73m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 23 października 2024 | dodano: 23.10.2024
Morning Row 2x
-
DST
8.19km
-
Czas
01:02
-
VAVG
7.93km/h
-
VMAX
14.39km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
139( 71%)
-
HRavg
83( 42%)
-
Kalorie 219kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Środa, 23 października 2024 | dodano: 23.10.2024
Trening Funkcjonalny MM
-
Czas
00:57
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
127( 65%)
-
HRavg
97( 50%)
-
Kalorie 237kcal
-
Aktywność Ciężary
Wtorek, 22 października 2024 | dodano: 22.10.2024
Morning Swim
-
DST
0.90km
-
Czas
00:43
-
VAVG
1.26km/h
-
VMAX
5.52km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 334kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 22 października 2024 | dodano: 22.10.2024
Afternoon Yoga
-
Czas
00:25
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
113( 58%)
-
HRavg
76( 39%)
-
Kalorie 70kcal
-
Aktywność Joga
Niedziela, 20 października 2024 | dodano: 20.10.2024
Morsowanie & saunowanie
-
DST
0.12km
-
Czas
00:14
-
VAVG
0.51km/h
-
VMAX
1.59km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 20kcal
-
Aktywność Pływanie
-
Niedziela, 20 października 2024 | dodano: 20.10.2024
Parkrun #30
-
DST
8.01km
-
Czas
00:50
-
VAVG
6:14min/km
-
VMAX
2:43min/km
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
151( 77%)
-
Kalorie 604kcal
-
Podjazdy
22m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 19 października 2024 | dodano: 19.10.2024
do/z Ride
-
DST
22.17km
-
Czas
01:10
-
VAVG
19.00km/h
-
VMAX
32.52km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 757kcal
-
Podjazdy
67m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 18 października 2024 | dodano: 18.10.2024
Trening Funkcjonalny MM
-
Czas
01:33
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
149( 76%)
-
HRavg
97( 50%)
-
Kalorie 429kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 17 października 2024 | dodano: 17.10.2024
Morning Row 2x
-
DST
8.42km
-
Czas
00:58
-
VAVG
8.71km/h
-
VMAX
15.84km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
108( 55%)
-
HRavg
64( 32%)
-
Kalorie 118kcal
-
Podjazdy
2m
-
Aktywność Wiosła
-
Środa, 16 października 2024 | dodano: 16.10.2024
