viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:336.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:00
Średnia prędkość:10.86 km/h
Maksymalna prędkość:81.18 km/h
Suma podjazdów:998 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:158 (81 %)
Suma kalorii:18081 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:13.46 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Evening Run

  • DST 8.75km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:56min/km
  • VMAX 3:14min/km
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 157( 80%)
  • Kalorie 668kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.01km
  • Czas 00:28
  • VAVG 5:35min/km
  • VMAX 4:01min/km
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 380kcal
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 10.43km
  • Czas 01:03
  • VAVG 6:02min/km
  • VMAX 2:14min/km
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 749kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 27 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 12.70km
  • Czas 01:16
  • VAVG 5:59min/km
  • VMAX 2:24min/km
  • HRmax 167( 86%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 26 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 30.03km
  • Czas 02:59
  • VAVG 5:57min/km
  • VMAX 2:02min/km
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 157( 80%)
  • Kalorie 2141kcal
  • Podjazdy 67m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 24 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 9.01km
  • Czas 00:56
  • VAVG 6:12min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 623kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 22 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 10.36km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:47min/km
  • VMAX 1:43min/km
  • HRmax 173( 89%)
  • HRavg 157( 80%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 21 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 2.98km
  • Czas 00:11
  • VAVG 3:41min/km
  • VMAX 2:15min/km
  • HRmax 144( 74%)
  • HRavg 86( 44%)
  • Kalorie 375kcal
  • Aktywność Bieganie
Środa, 20 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 12.15km
  • Czas 01:13
  • VAVG 6:00min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 153( 78%)
  • Kalorie 848kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 19 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 11.54km
  • Czas 01:26
  • VAVG 7:27min/km
  • VMAX 3:14min/km
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 868kcal
  • Podjazdy 194m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 17 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025