viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:237.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:47
Średnia prędkość:5.68 km/h
Maksymalna prędkość:45.55 km/h
Suma podjazdów:1684 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:144 (74 %)
Suma kalorii:26742 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:5.39 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Afternoon Run

  • DST 6.55km
  • Czas 01:08
  • VAVG 10:22min/km
  • VMAX 1:43min/km
  • HRmax 111( 57%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 561kcal
  • Podjazdy 14m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 31 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 2.55km
  • Czas 00:27
  • VAVG 10:35min/km
  • VMAX 5:30min/km
  • HRmax 111( 57%)
  • HRavg 96( 49%)
  • Kalorie 244kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 30 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 1.78km
  • Czas 00:19
  • VAVG 10:40min/km
  • VMAX 6:15min/km
  • HRmax 111( 57%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 168kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 30 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 1.24km
  • Czas 00:11
  • VAVG 8:52min/km
  • VMAX 1:19min/km
  • HRmax 108( 55%)
  • HRavg 97( 50%)
  • Kalorie 111kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 30 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 15.08km
  • Czas 02:30
  • VAVG 9:56min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • HRmax 135( 69%)
  • HRavg 105( 54%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 187m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 7.63km
  • Czas 01:22
  • VAVG 10:44min/km
  • VMAX 4:54min/km
  • HRmax 112( 57%)
  • HRavg 92( 47%)
  • Kalorie 695kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 5.24km
  • Czas 00:54
  • VAVG 10:18min/km
  • VMAX 4:39min/km
  • HRmax 114( 58%)
  • HRavg 101( 52%)
  • Kalorie 551kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 10.40km
  • Czas 01:51
  • VAVG 10:40min/km
  • VMAX 5:10min/km
  • HRmax 118( 60%)
  • HRavg 97( 50%)
  • Kalorie 1049kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • DST 2.10km
  • Czas 00:22
  • VAVG 10:28min/km
  • VMAX 5:07min/km
  • HRmax 111( 57%)
  • HRavg 96( 49%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 6.65km
  • Czas 01:11
  • VAVG 10:40min/km
  • VMAX 4:21min/km
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 105( 54%)
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 października 2017 | dodano: 09.02.2025