Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 42.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:17 |
| Średnia prędkość: | 4.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 5374 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 2.84 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Mobility & Strength MM
-
Czas
01:34
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
137( 70%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 558kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 21 stycznia 2025 | dodano: 21.01.2025
Morning Swim
-
DST
0.33km
-
Czas
01:09
-
VAVG
0.29km/h
-
VMAX
1.24km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Kalorie 217kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 21 stycznia 2025 | dodano: 21.01.2025
Morsman - etap 3 Bieg
-
DST
4.67km
-
Czas
00:39
-
VAVG
8:21min/km
-
VMAX
4:45min/km
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
174( 89%)
-
HRavg
156( 80%)
-
Kalorie 441kcal
-
Podjazdy
101m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Morsman - etap 2 Rower
-
DST
18.98km
-
Czas
01:31
-
VAVG
12.51km/h
-
VMAX
37.22km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
171( 88%)
-
HRavg
144( 74%)
-
Kalorie 859kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Morsman T2
-
DST
0.03km
-
VMAX
6.66km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
147( 75%)
-
HRavg
144( 74%)
-
Kalorie 1kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Morsman T1
-
DST
0.04km
-
VMAX
8.16km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
161( 82%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Kalorie 2kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Morsman - etap 1 Bieg
-
DST
1.43km
-
Czas
00:10
-
VAVG
6:59min/km
-
VMAX
4:46min/km
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
145( 74%)
-
Kalorie 125kcal
-
Podjazdy
32m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Morsman - etap 0 - morsowanie, bo nie będzie pływania podczas triatlonu :-(
-
DST
0.02km
-
Czas
00:03
-
VAVG
0.40km/h
-
VMAX
0.37km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 1kcal
-
Aktywność Pływanie
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Strength & Mobility MM
-
Czas
00:49
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
135( 69%)
-
HRavg
103( 53%)
-
Kalorie 264kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 14 stycznia 2025 | dodano: 14.01.2025
Morning Swim
-
DST
0.45km
-
Czas
01:09
-
VAVG
0.39km/h
-
VMAX
5.10km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
Kalorie 126kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 14 stycznia 2025 | dodano: 14.01.2025
