Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 310.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:31 |
| Średnia prędkość: | 9.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 1628 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (66 %) |
| Suma kalorii: | 13124 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 15.55 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Night Walk
-
DST
4.23km
-
Czas
01:05
-
VAVG
15:21min/km
-
VMAX
3:00min/km
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
137( 70%)
-
HRavg
107( 55%)
-
Kalorie 420kcal
-
Podjazdy
27m
-
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano: 02.09.2024
Evening Row 8+
-
DST
11.20km
-
Czas
01:17
-
VAVG
8.73km/h
-
VMAX
19.11km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
118( 60%)
-
HRavg
85( 43%)
-
Kalorie 280kcal
-
Podjazdy
3m
-
Aktywność Wiosła
-
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano: 30.08.2024
do/z Ride
-
DST
23.94km
-
Czas
01:11
-
VAVG
20.23km/h
-
VMAX
40.44km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 768kcal
-
Podjazdy
79m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano: 30.08.2024
Morning Row 1x
-
DST
7.96km
-
Czas
01:03
-
VAVG
7.58km/h
-
VMAX
13.85km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
170( 87%)
-
HRavg
104( 53%)
-
Kalorie 389kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano: 30.08.2024
Afternoon Row 2x
-
DST
7.48km
-
Czas
00:56
-
VAVG
8.01km/h
-
VMAX
12.72km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
133( 68%)
-
HRavg
105( 54%)
-
Kalorie 316kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Czwartek, 29 sierpnia 2024 | dodano: 29.08.2024
Z Markiem na Pfiff
Na trening Ride
-
DST
8.51km
-
Czas
00:25
-
VAVG
20.42km/h
-
VMAX
28.08km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 268kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 29 sierpnia 2024 | dodano: 29.08.2024
Afternoon Weight Training
-
Czas
01:18
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
144( 74%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 353kcal
-
Aktywność Ciężary
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano: 28.08.2024
Morning Yoga
-
Czas
00:10
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
118( 60%)
-
HRavg
100( 51%)
-
Kalorie 56kcal
-
Aktywność Joga
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano: 28.08.2024
Morning Row 1x
-
DST
8.45km
-
Czas
01:11
-
VAVG
7.14km/h
-
VMAX
13.81km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
154( 79%)
-
HRavg
129( 66%)
-
Kalorie 619kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano: 28.08.2024
Na trening Ride
-
DST
8.51km
-
Czas
00:25
-
VAVG
20.42km/h
-
VMAX
25.79km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 267kcal
-
Podjazdy
29m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano: 28.08.2024
