Sierpień, 2023
Dystans całkowity: | 532.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 24:18 |
Średnia prędkość: | 21.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.51 km/h |
Suma podjazdów: | 1895 m |
Maks. tętno maksymalne: | 131 (67 %) |
Maks. tętno średnie: | 102 (52 %) |
Suma kalorii: | 17607 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 33.28 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
-
DST
8.71km
-
Czas
00:27
-
VAVG
19.36km/h
-
VMAX
30.49km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 253kcal
-
Podjazdy
17m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
-
DST
9.67km
-
Czas
00:29
-
VAVG
20.01km/h
-
VMAX
29.28km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 323kcal
-
Podjazdy
46m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Ze Stegny do pociągu
-
DST
35.59km
-
Czas
01:49
-
VAVG
19.59km/h
-
VMAX
33.34km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 1097kcal
-
Podjazdy
81m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wczoraj dojechaliśmy na raz z Warszawy do Stegny, dzisiaj już luźniejszy dzień, jedynie około 30km do dworca w Gdańsku. Mieliśmy sporo czasu, bo pociąg "Słoneczny" ruszał ok 15:30 więc po drodze zatrzymaliśmy się na plaży na Wyspie Sobieszewskiej, żeby popodziwiać morze, którego wczoraj w nocy nie mogliśmy dostrzec ;-)
Evening Ride
-
DST
3.54km
-
Czas
00:10
-
VAVG
21.24km/h
-
VMAX
26.71km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 106kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Zielona siódemka czyli nad morze na raz
-
DST
325.01km
-
Czas
14:07
-
VAVG
23.02km/h
-
VMAX
55.51km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 11199kcal
-
Podjazdy
1413m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Kilka dni temu kolega zapytał się na fejsie czy ktoś chciałby dołączyć do niego podczas pobijania życiówki w dystansie. Nie musiał długo czekać na moją odpowiedź. Na trasę wybrał "zieloną siódemkę" - www.zielona7.pl Trasa pokrywa się częściowo z trasą jaką wracałem kilka lat temu ze Stegny do Warszawy, ale kilka nowych gmin udało mi się zdobyć :-)
Umówiliśmy się na zbiórkę w Nowym Dworze Mazowieckim w sobotę o 5 rano. Sprawdziliśmy czy wszystko mamy i o 5:25 tuż przed wschodem słońca ruszyliśmy w drogę. Obawialiśmy się deszczu, nad ranem lało, ale jak ruszaliśmy pogoda już była ładna. Pierwsza przygoda nastąpiła już na 11 kilometrze gdy złapałem gumę, szybka wymiana dętki i ruszamy dalej. Na około 50km zatrzymaliśmy się w małym wiejskim sklepiku na coś do jedzenia i picia. Niedługo później zaczęły się pierwsze, jeszcze nie za duże, ale podjazdy. Kolejny dłuższy postój zrobiliśmy na 110km w Mławie, po 6 godzinach i 1/3 dystansu za nami. Z Mławy do Grunwaldu zapowiadał się najcięższy odcinek, przynajmniej według profilu trasy. I tak było, po minięciu najwyższego punktu na trasie zrobiliśmy przerwę w Grunwaldzie na 170km. Do Ostródy mieliśmy 30km relatywnie z górki, tam zatrzymaliśmy się na kawę i lody w jednej z kawiarni koło jeziora. Wyjeżdżając z Ostródy przed nami widzieliśmy ciężkie chmury, których obawialiśmy się cały dzień, miało dzisiaj lać, a na północy Polski miały być burze, na szczęście my cały dzień przejechaliśmy bez jednej kropli deszczu. Odcinek Ostróda - Elbląg jechało nam się najlepiej, jeszcze za Morągiem mieliśmy podjazd, ale potem z górki. W Pasłęku na 260km podziwialiśmy zachód słońca i dalej jechaliśmy już po ciemku. W Elblągu zrobiliśmy sobie najdłuższą przerwę, wydało nam się, żeby była krótka, ale jak spojrzeliśmy na zegarki to minęło pół godziny. Przed nami zostało ostatnie 40km po płaskich Żuławach Wiślanych. Do plaży w Stegnie dojechaliśmy około 23:30. Szybkie zdjęcie z morzem w tle i udaliśmy się na zasłużony odpoczynek w jednym z ośrodków wypoczynkowych.
Podsumowując, bardzo fajna wyprawa, żeby się sprawdzić, ale po raz kolejny potwierdziła, że takie dystanse nie należą do moich ulubionych, raczej preferuję turystyczne 120-150 gdy można coś zwiedzić po drodze. Jedyne co bym zmienił przed kolejnym takim dystansem to czas startu, powinniśmy wyjechać wcześniej, żeby dać sobie więcej czasu na jazdę przy świetle dziennym na zmęczeniu.
Kategoria 100 plus, 150 plus, 200 plus, 250 plus, Zalicz Gminę, 300 plus
Afternoon Ride
-
DST
22.71km
-
Czas
01:07
-
VAVG
20.34km/h
-
VMAX
41.25km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 682kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
-
DST
19.25km
-
Czas
00:53
-
VAVG
21.79km/h
-
VMAX
28.82km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 613kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
-
DST
19.08km
-
Czas
00:50
-
VAVG
22.90km/h
-
VMAX
36.73km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 628kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
-
DST
12.09km
-
Czas
00:39
-
VAVG
18.60km/h
-
VMAX
39.28km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 346kcal
-
Podjazdy
25m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
-
DST
9.23km
-
Czas
00:27
-
VAVG
20.51km/h
-
VMAX
26.29km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 351kcal
-
Podjazdy
37m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-