Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 532.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:18 |
| Średnia prędkość: | 21.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 1895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 131 (67 %) |
| Maks. tętno średnie: | 102 (52 %) |
| Suma kalorii: | 17607 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 33.28 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dystans8.71 km Czas00:27 Vœrednia19.36 km/h VMAX30.49 km/h Podjazdy 17 m
Dystans9.67 km Czas00:29 Vœrednia20.01 km/h VMAX29.28 km/h Podjazdy 46 m
Dystans35.59 km Czas01:49 Vœrednia19.59 km/h VMAX33.34 km/h Podjazdy 81 m
Ze Stegny do pociągu
Wczoraj dojechaliśmy na raz z Warszawy do Stegny, dzisiaj już luźniejszy dzień, jedynie około 30km do dworca w Gdańsku. Mieliśmy sporo czasu, bo pociąg "Słoneczny" ruszał ok 15:30 więc po drodze zatrzymaliśmy się na plaży na Wyspie Sobieszewskiej, żeby popodziwiać morze, którego wczoraj w nocy nie mogliśmy dostrzec ;-)
Dystans3.54 km Czas00:10 Vœrednia21.24 km/h VMAX26.71 km/h Podjazdy 3 m
Dystans325.01 km Czas14:07 Vœrednia23.02 km/h VMAX55.51 km/h Podjazdy1413 m
Zielona siódemka czyli nad morze na raz
Kilka dni temu kolega zapytał się na fejsie czy ktoś chciałby dołączyć do niego podczas pobijania życiówki w dystansie. Nie musiał długo czekać na moją odpowiedź. Na trasę wybrał "zieloną siódemkę" - www.zielona7.pl Trasa pokrywa się częściowo z trasą jaką wracałem kilka lat temu ze Stegny do Warszawy, ale kilka nowych gmin udało mi się zdobyć :-)
Umówiliśmy się na zbiórkę w Nowym Dworze Mazowieckim w sobotę o 5 rano. Sprawdziliśmy czy wszystko mamy i o 5:25 tuż przed wschodem słońca ruszyliśmy w drogę. Obawialiśmy się deszczu, nad ranem lało, ale jak ruszaliśmy pogoda już była ładna. Pierwsza przygoda nastąpiła już na 11 kilometrze gdy złapałem gumę, szybka wymiana dętki i ruszamy dalej. Na około 50km zatrzymaliśmy się w małym wiejskim sklepiku na coś do jedzenia i picia. Niedługo później zaczęły się pierwsze, jeszcze nie za duże, ale podjazdy. Kolejny dłuższy postój zrobiliśmy na 110km w Mławie, po 6 godzinach i 1/3 dystansu za nami. Z Mławy do Grunwaldu zapowiadał się najcięższy odcinek, przynajmniej według profilu trasy. I tak było, po minięciu najwyższego punktu na trasie zrobiliśmy przerwę w Grunwaldzie na 170km. Do Ostródy mieliśmy 30km relatywnie z górki, tam zatrzymaliśmy się na kawę i lody w jednej z kawiarni koło jeziora. Wyjeżdżając z Ostródy przed nami widzieliśmy ciężkie chmury, których obawialiśmy się cały dzień, miało dzisiaj lać, a na północy Polski miały być burze, na szczęście my cały dzień przejechaliśmy bez jednej kropli deszczu. Odcinek Ostróda - Elbląg jechało nam się najlepiej, jeszcze za Morągiem mieliśmy podjazd, ale potem z górki. W Pasłęku na 260km podziwialiśmy zachód słońca i dalej jechaliśmy już po ciemku. W Elblągu zrobiliśmy sobie najdłuższą przerwę, wydało nam się, żeby była krótka, ale jak spojrzeliśmy na zegarki to minęło pół godziny. Przed nami zostało ostatnie 40km po płaskich Żuławach Wiślanych. Do plaży w Stegnie dojechaliśmy około 23:30. Szybkie zdjęcie z morzem w tle i udaliśmy się na zasłużony odpoczynek w jednym z ośrodków wypoczynkowych.
Podsumowując, bardzo fajna wyprawa, żeby się sprawdzić, ale po raz kolejny potwierdziła, że takie dystanse nie należą do moich ulubionych, raczej preferuję turystyczne 120-150 gdy można coś zwiedzić po drodze. Jedyne co bym zmienił przed kolejnym takim dystansem to czas startu, powinniśmy wyjechać wcześniej, żeby dać sobie więcej czasu na jazdę przy świetle dziennym na zmęczeniu.
Umówiliśmy się na zbiórkę w Nowym Dworze Mazowieckim w sobotę o 5 rano. Sprawdziliśmy czy wszystko mamy i o 5:25 tuż przed wschodem słońca ruszyliśmy w drogę. Obawialiśmy się deszczu, nad ranem lało, ale jak ruszaliśmy pogoda już była ładna. Pierwsza przygoda nastąpiła już na 11 kilometrze gdy złapałem gumę, szybka wymiana dętki i ruszamy dalej. Na około 50km zatrzymaliśmy się w małym wiejskim sklepiku na coś do jedzenia i picia. Niedługo później zaczęły się pierwsze, jeszcze nie za duże, ale podjazdy. Kolejny dłuższy postój zrobiliśmy na 110km w Mławie, po 6 godzinach i 1/3 dystansu za nami. Z Mławy do Grunwaldu zapowiadał się najcięższy odcinek, przynajmniej według profilu trasy. I tak było, po minięciu najwyższego punktu na trasie zrobiliśmy przerwę w Grunwaldzie na 170km. Do Ostródy mieliśmy 30km relatywnie z górki, tam zatrzymaliśmy się na kawę i lody w jednej z kawiarni koło jeziora. Wyjeżdżając z Ostródy przed nami widzieliśmy ciężkie chmury, których obawialiśmy się cały dzień, miało dzisiaj lać, a na północy Polski miały być burze, na szczęście my cały dzień przejechaliśmy bez jednej kropli deszczu. Odcinek Ostróda - Elbląg jechało nam się najlepiej, jeszcze za Morągiem mieliśmy podjazd, ale potem z górki. W Pasłęku na 260km podziwialiśmy zachód słońca i dalej jechaliśmy już po ciemku. W Elblągu zrobiliśmy sobie najdłuższą przerwę, wydało nam się, żeby była krótka, ale jak spojrzeliśmy na zegarki to minęło pół godziny. Przed nami zostało ostatnie 40km po płaskich Żuławach Wiślanych. Do plaży w Stegnie dojechaliśmy około 23:30. Szybkie zdjęcie z morzem w tle i udaliśmy się na zasłużony odpoczynek w jednym z ośrodków wypoczynkowych.
Podsumowując, bardzo fajna wyprawa, żeby się sprawdzić, ale po raz kolejny potwierdziła, że takie dystanse nie należą do moich ulubionych, raczej preferuję turystyczne 120-150 gdy można coś zwiedzić po drodze. Jedyne co bym zmienił przed kolejnym takim dystansem to czas startu, powinniśmy wyjechać wcześniej, żeby dać sobie więcej czasu na jazdę przy świetle dziennym na zmęczeniu.
Dystans22.71 km Czas01:07 Vœrednia20.34 km/h VMAX41.25 km/h Podjazdy 30 m
Dystans19.25 km Czas00:53 Vœrednia21.79 km/h VMAX28.82 km/h Podjazdy 26 m
Dystans19.08 km Czas00:50 Vœrednia22.90 km/h VMAX36.73 km/h Podjazdy 27 m
Dystans12.09 km Czas00:39 Vœrednia18.60 km/h VMAX39.28 km/h Podjazdy 25 m
Dystans9.23 km Czas00:27 Vœrednia20.51 km/h VMAX26.29 km/h Podjazdy 37 m
