Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 476.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:09 |
| Średnia prędkość: | 10.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 1741 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (83 %) |
| Suma kalorii: | 21548 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 14.90 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Evening Row 4x
-
DST
2.31km
-
Czas
00:20
-
VAVG
6.93km/h
-
VMAX
18.27km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
111( 57%)
-
HRavg
89( 45%)
-
Kalorie 92kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Wtorek, 24 września 2024 | dodano: 24.09.2024
do/z Ride
-
DST
19.91km
-
Czas
00:56
-
VAVG
21.33km/h
-
VMAX
35.39km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 645kcal
-
Podjazdy
68m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 24 września 2024 | dodano: 24.09.2024
Capoeira Camangula Marysin
-
Czas
00:58
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
138( 71%)
-
HRavg
94( 48%)
-
Kalorie 257kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 23 września 2024 | dodano: 23.09.2024
Afternoon Row 8+
-
DST
7.57km
-
Czas
00:51
-
VAVG
8.91km/h
-
VMAX
19.01km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 384kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 22.09.2024
Na trening Ride
-
DST
8.49km
-
Czas
00:26
-
VAVG
19.59km/h
-
VMAX
27.67km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 259kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 22.09.2024
Poranny rozruch - pretekst do spotkania
-
DST
5.09km
-
Czas
00:38
-
VAVG
7:27min/km
-
VMAX
2:07min/km
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
153( 78%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 364kcal
-
Podjazdy
23m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 22.09.2024
Sprinty Płock 4- ?
-
DST
2.14km
-
Czas
00:19
-
VAVG
6.76km/h
-
VMAX
15.62km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
105( 54%)
-
HRavg
90( 46%)
-
Kalorie 91kcal
-
Podjazdy
2m
-
Aktywność Wiosła
-
Sobota, 21 września 2024 | dodano: 21.09.2024
do/z Ride
-
DST
23.13km
-
Czas
01:12
-
VAVG
19.27km/h
-
VMAX
34.70km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 716kcal
-
Podjazdy
84m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 20 września 2024 | dodano: 20.09.2024
Evening Weight Training
-
Czas
01:18
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
143( 73%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 357kcal
-
Aktywność Ciężary
Czwartek, 19 września 2024 | dodano: 19.09.2024
Capoeira Camangula Marysin
-
Czas
01:02
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
158( 81%)
-
HRavg
124( 63%)
-
Kalorie 485kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Środa, 18 września 2024 | dodano: 18.09.2024
