viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:476.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:09
Średnia prędkość:10.99 km/h
Maksymalna prędkość:47.53 km/h
Suma podjazdów:1741 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:162 (83 %)
Suma kalorii:21548 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:14.90 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Evening Weight Training

  • Czas 01:10
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 138( 71%)
  • HRavg 100( 51%)
  • Kalorie 339kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 17 września 2024 | dodano: 17.09.2024



do/z Ride

  • DST 22.13km
  • Czas 01:07
  • VAVG 19.82km/h
  • VMAX 33.73km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 672kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 17 września 2024 | dodano: 17.09.2024



Evening Yoga

  • Czas 00:20
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 112( 57%)
  • HRavg 88( 45%)
  • Kalorie 76kcal
  • Aktywność Joga
Poniedziałek, 16 września 2024 | dodano: 17.09.2024



60km Coastline Trek - Curonian Spit National Park

  • DST 64.85km
  • Czas 14:04
  • VAVG 4.61km/h
  • VMAX 12.86km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 147( 75%)
  • HRavg 102( 52%)
  • Kalorie 4223kcal
  • Podjazdy 594m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 14 września 2024 | dodano: 14.09.2024



Klaipėda Walk

  • DST 8.49km
  • Czas 01:59
  • VAVG 14:00min/km
  • VMAX 4:38min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 100( 51%)
  • HRavg 81( 41%)
  • Kalorie 591kcal
  • Podjazdy 28m
  • mapa trasy mini
Piątek, 13 września 2024 | dodano: 13.09.2024



Evening Weight Training

  • Czas 00:33
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 118( 60%)
  • Kalorie 244kcal
  • Aktywność Ciężary
Czwartek, 12 września 2024 | dodano: 12.09.2024



Evening Weight Training

  • Czas 00:58
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 109( 56%)
  • HRavg 80( 41%)
  • Kalorie 97kcal
  • Aktywność Ciężary
Środa, 11 września 2024 | dodano: 11.09.2024



do/z Ride

  • DST 19.25km
  • Czas 00:53
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 39.06km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 627kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 11 września 2024 | dodano: 11.09.2024



do/z Ride

  • DST 30.45km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.23km/h
  • VMAX 30.89km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 895kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 10 września 2024 | dodano: 10.09.2024



do/z Ride

  • DST 27.06km
  • Czas 01:19
  • VAVG 20.55km/h
  • VMAX 41.09km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 856kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 9 września 2024 | dodano: 09.09.2024