Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 476.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:09 |
| Średnia prędkość: | 10.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 1741 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (83 %) |
| Suma kalorii: | 21548 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 14.90 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Wioślarskie Długodystansowe Mistrzostwa Polski
-
DST
10.23km
-
Czas
00:57
-
VAVG
10.77km/h
-
VMAX
16.41km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
HRmax
159( 81%)
-
HRavg
128( 65%)
-
Kalorie 492kcal
-
Podjazdy
3m
-
Aktywność Wiosła
-
Niedziela, 8 września 2024 | dodano: 08.09.2024
Poznań Walk
-
DST
2.51km
-
Czas
00:30
-
VAVG
11:57min/km
-
VMAX
3:30min/km
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
115( 59%)
-
HRavg
98( 50%)
-
Kalorie 167kcal
-
Podjazdy
17m
-
Niedziela, 8 września 2024 | dodano: 08.09.2024
Warszawa walk
-
DST
5.22km
-
Czas
01:03
-
VAVG
12:04min/km
-
VMAX
2:27min/km
-
Kalorie 544kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sobota, 7 września 2024 | dodano: 07.09.2024
Leśna Triada Biegowa 3/3 Szlak Jesieni 5km
-
DST
4.42km
-
Czas
00:30
-
VAVG
6:47min/km
-
VMAX
4:07min/km
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
179( 92%)
-
HRavg
162( 83%)
-
Kalorie 413kcal
-
Podjazdy
15m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 7 września 2024 | dodano: 07.09.2024
Evening Row 8+
-
DST
7.93km
-
Czas
00:50
-
VAVG
9.52km/h
-
VMAX
20.50km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
126( 64%)
-
HRavg
88( 45%)
-
Kalorie 206kcal
-
Podjazdy
2m
-
Aktywność Wiosła
-
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 06.09.2024
Mixt na Wielką Wioślarską
do/z Ride
-
DST
21.07km
-
Czas
01:03
-
VAVG
20.07km/h
-
VMAX
36.79km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 658kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 06.09.2024
Morning Row 1x
-
DST
8.82km
-
Czas
01:01
-
VAVG
8.68km/h
-
VMAX
14.47km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
169( 87%)
-
HRavg
88( 45%)
-
Kalorie 270kcal
-
Podjazdy
3m
-
Aktywność Wiosła
-
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 06.09.2024
Harren / trener Robert Sycz
Evening Weight Training
-
Czas
01:06
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
114( 58%)
-
HRavg
81( 41%)
-
Kalorie 209kcal
-
Aktywność Ciężary
Czwartek, 5 września 2024 | dodano: 05.09.2024
do/z Ride
-
DST
22.67km
-
Czas
01:10
-
VAVG
19.43km/h
-
VMAX
36.06km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 692kcal
-
Podjazdy
68m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 5 września 2024 | dodano: 05.09.2024
Evening Weight Training
-
Czas
01:10
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
115( 59%)
-
HRavg
93( 47%)
-
Kalorie 213kcal
-
Aktywność Ciężary
Środa, 4 września 2024 | dodano: 04.09.2024
