Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2019
| Dystans całkowity: | 1041.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 82:45 |
| Średnia prędkość: | 12.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 1450 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 23173 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 25.40 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Glina
-
DST
11.75km
-
Czas
01:21
-
VAVG
8.70km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2019 | dodano: 29.07.2020
Na wesele Ride
-
DST
117.02km
-
Czas
08:35
-
VAVG
13.63km/h
-
VMAX
29.88km/h
-
HRmax
155( 79%)
-
HRavg
119( 61%)
-
Kalorie 2505kcal
-
Podjazdy
196m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 maja 2019 | dodano: 19.05.2021
Kategoria 100 plus
Na wesele
-
DST
116.54km
-
Czas
09:31
-
VAVG
12.25km/h
-
Sprzęt Dahon Espresso D24
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 maja 2019 | dodano: 29.07.2020
Zalicz Gminę 70+11 Brok, Dąbrówka, Łochów, Małkinia Górna, Marki, Radzymin, Sadowne, Wyszków, Zabrodzie, Ząbki, Zielonka
Kategoria Wycieczki wielodniowe, Zalicz Gminę, 100 plus
Evening Run
-
DST
10.01km
-
Czas
01:02
-
VAVG
6:11min/km
-
VMAX
4:24min/km
-
HRmax
154( 79%)
-
HRavg
133( 68%)
-
Kalorie 651kcal
-
Podjazdy
11m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 21 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
6.06km
-
Czas
00:46
-
VAVG
7:35min/km
-
VMAX
5:01min/km
-
HRmax
141( 72%)
-
HRavg
93( 47%)
-
Kalorie 259kcal
-
Podjazdy
30m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 20 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
20.94km
-
Czas
01:57
-
VAVG
5:35min/km
-
VMAX
3:25min/km
-
HRmax
169( 87%)
-
HRavg
155( 79%)
-
Kalorie 1484kcal
-
Podjazdy
43m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 19 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
7.91km
-
Czas
00:43
-
VAVG
5:26min/km
-
VMAX
3:06min/km
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
154( 79%)
-
Kalorie 547kcal
-
Podjazdy
26m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 16 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Morning Run
-
DST
10.09km
-
Czas
00:56
-
VAVG
5:33min/km
-
VMAX
2:50min/km
-
HRmax
170( 87%)
-
HRavg
151( 77%)
-
Kalorie 717kcal
-
Podjazdy
7m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 16 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Lunch Run
-
DST
1.45km
-
Czas
00:06
-
VAVG
4:08min/km
-
VMAX
1:19min/km
-
HRmax
111( 57%)
-
HRavg
83( 42%)
-
Kalorie 100kcal
-
Aktywność Bieganie
Środa, 15 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
Evening Run
-
DST
8.08km
-
Czas
00:47
-
VAVG
5:49min/km
-
VMAX
2:56min/km
-
HRmax
180( 92%)
-
HRavg
148( 76%)
-
Kalorie 550kcal
-
Podjazdy
7m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 14 maja 2019 | dodano: 09.02.2025
