viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:2.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:58
Średnia prędkość:1.36 km/h
Maksymalna prędkość:5.84 km/h
Maks. tętno maksymalne:150 (77 %)
Maks. tętno średnie:93 (47 %)
Suma kalorii:1266 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:0.98 km i 0h 39m
Więcej statystyk

Afternoon Swim

  • DST 1.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 1.67km/h
  • VMAX 5.37km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 285kcal
  • Aktywność Pływanie
Sobota, 27 grudnia 2025 | dodano: 27.12.2025

4x250m /p1'



Evening Swim

  • DST 0.93km
  • Czas 00:42
  • VAVG 1.33km/h
  • VMAX 5.84km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 265kcal
  • Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 22 grudnia 2025 | dodano: 22.12.2025

Technika



Evening Yoga

  • Czas 00:35
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 114( 58%)
  • HRavg 76( 39%)
  • Kalorie 100kcal
  • Aktywność Joga
Wtorek, 16 grudnia 2025 | dodano: 16.12.2025



Evening Workout

  • Czas 00:31
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 126( 64%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 143kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 9 grudnia 2025 | dodano: 09.12.2025



Morning Swim

  • DST 1.02km
  • Czas 00:52
  • VAVG 1.18km/h
  • VMAX 3.62km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 308kcal
  • Aktywność Pływanie
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 03.12.2025

Technika



Evening Workout

  • Czas 00:42
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 150( 77%)
  • HRavg 87( 44%)
  • Kalorie 165kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 2 grudnia 2025 | dodano: 02.12.2025