Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 131.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:05 |
| Średnia prędkość: | 7.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 786 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 9752 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 5.27 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
Morsman - etap 0 - morsowanie, bo nie będzie pływania podczas triatlonu :-(
-
DST
0.02km
-
Czas
00:03
-
VAVG
0.40km/h
-
VMAX
0.37km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 1kcal
-
Aktywność Pływanie
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025
Strength & Mobility MM
-
Czas
00:49
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
135( 69%)
-
HRavg
103( 53%)
-
Kalorie 264kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 14 stycznia 2025 | dodano: 14.01.2025
Morning Swim
-
DST
0.45km
-
Czas
01:09
-
VAVG
0.39km/h
-
VMAX
5.10km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
Kalorie 126kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 14 stycznia 2025 | dodano: 14.01.2025
Morning Swim
-
DST
0.03km
-
Czas
00:07
-
VAVG
0.26km/h
-
VMAX
0.50km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 4kcal
-
Aktywność Pływanie
Niedziela, 12 stycznia 2025 | dodano: 12.01.2025
Parkrun #40 Praga
-
DST
5.01km
-
Czas
00:32
-
VAVG
6:23min/km
-
VMAX
3:10min/km
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
175( 90%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Kalorie 399kcal
-
Podjazdy
12m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 11 stycznia 2025 | dodano: 11.01.2025
Strength & Mobility MM
-
Czas
01:26
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
143( 73%)
-
HRavg
107( 55%)
-
Kalorie 503kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 10 stycznia 2025 | dodano: 10.01.2025
Night Swim
-
DST
0.23km
-
Czas
00:30
-
VAVG
0.46km/h
-
VMAX
3.84km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 69kcal
-
Aktywność Pływanie
Środa, 8 stycznia 2025 | dodano: 08.01.2025
Strength & Mobility MM
-
Czas
01:25
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
163( 84%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 532kcal
-
Aktywność Ciężary
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano: 07.01.2025
Morning Swim
-
DST
0.15km
-
Czas
00:59
-
VAVG
0.15km/h
-
VMAX
0.15km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Kalorie 30kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano: 07.01.2025
