Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 257.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:14 |
| Średnia prędkość: | 7.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 981 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 15896 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 7.80 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Mobility & Strength MM
-
Czas
01:00
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
116( 59%)
-
HRavg
90( 46%)
-
Kalorie 244kcal
-
Aktywność Ciężary
Piątek, 22 listopada 2024 | dodano: 22.11.2024
Wszyscy do Wioseł 2024
-
Czas
00:16
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
136( 70%)
-
HRavg
104( 53%)
-
Kalorie 100kcal
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano: 21.11.2024
Evening Swim
-
DST
0.72km
-
Czas
00:48
-
VAVG
0.90km/h
-
VMAX
4.90km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 231kcal
-
Aktywność Pływanie
Środa, 20 listopada 2024 | dodano: 20.11.2024
Morning Swim
-
DST
0.03km
-
Czas
00:59
-
VAVG
0.03km/h
-
VMAX
0.06km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Kalorie 1kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 19 listopada 2024 | dodano: 19.11.2024
Wisła 50 Walk
-
DST
52.06km
-
Czas
10:26
-
VAVG
4.99km/h
-
VMAX
23.21km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
151( 77%)
-
HRavg
100( 51%)
-
Kalorie 2900kcal
-
Podjazdy
340m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 17 listopada 2024 | dodano: 17.11.2024
Afternoon Swim
-
DST
0.03km
-
Czas
00:10
-
VAVG
0.18km/h
-
VMAX
1.95km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 6kcal
-
Aktywność Pływanie
-
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Parkrun #33 Grodzisk Mazowiecki
-
DST
5.10km
-
Czas
00:32
-
VAVG
6:16min/km
-
VMAX
4:12min/km
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
168( 86%)
-
HRavg
154( 79%)
-
Kalorie 414kcal
-
Podjazdy
9m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Evening Weight Training MM
-
Czas
01:13
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
154( 79%)
-
HRavg
98( 50%)
-
Kalorie 400kcal
-
Aktywność Ciężary
Piątek, 15 listopada 2024 | dodano: 15.11.2024
z Ride
-
DST
11.62km
-
Czas
00:43
-
VAVG
16.21km/h
-
VMAX
25.50km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
138( 71%)
-
HRavg
109( 56%)
-
Kalorie 230kcal
-
Podjazdy
38m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 14 listopada 2024 | dodano: 14.11.2024
Evening Yoga
-
Czas
00:20
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
127( 65%)
-
HRavg
104( 53%)
-
Kalorie 111kcal
-
Aktywność Joga
Czwartek, 14 listopada 2024 | dodano: 14.11.2024
