Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 1362.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 69:02 |
| Średnia prędkość: | 19.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 3997 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (71 %) |
| Suma kalorii: | 32590 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 30.29 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Powrót z treningu SBRT
-
DST
6.20km
-
Czas
00:23
-
VAVG
16.17km/h
-
VMAX
39.96km/h
-
Kalorie 199kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 sierpnia 2020 | dodano: 09.08.2020
Zalicz gminę - powiat garwoliński
-
DST
208.01km
-
Czas
09:59
-
VAVG
20.84km/h
-
VMAX
48.24km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
154( 79%)
-
HRavg
124( 63%)
-
Kalorie 4490kcal
-
Podjazdy
744m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2020 | dodano: 08.08.2020
Zalicz gminę 180 + 15 Gawolin - obszar wiejski, Garwolin - teren miejski, Górzno, Kołbiel, Maciejowice, Miastków Kościelny, Osieck, Pilawa, Sobolwe, Trojanów, Wilga, Wola Mysłowska, Łaskarzew - obszar wiejski, Łaskarzew - teren miejski, Żelechów
Kategoria Zalicz Gminę, 100 plus, 150 plus, 200 plus
Do brata na grilla
-
DST
26.49km
-
Czas
01:14
-
VAVG
21.48km/h
-
VMAX
55.80km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
151( 77%)
-
HRavg
119( 61%)
-
Kalorie 574kcal
-
Podjazdy
48m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 07.08.2020
Powrót z treningu WRC
-
DST
14.01km
-
Czas
00:41
-
VAVG
20.50km/h
-
VMAX
32.04km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
131( 67%)
-
HRavg
111( 57%)
-
Kalorie 305kcal
-
Podjazdy
36m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 07.08.2020
Na trening WRC
-
DST
14.01km
-
Czas
00:35
-
VAVG
24.02km/h
-
VMAX
34.92km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
156( 80%)
-
HRavg
123( 63%)
-
Kalorie 355kcal
-
Podjazdy
44m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 07.08.2020
Powrót z treningu SBRT
-
DST
5.06km
-
Czas
00:18
-
VAVG
16.87km/h
-
VMAX
33.84km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
146( 75%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 167kcal
-
Podjazdy
7m
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 06.08.2020
Na trening SBRT
-
DST
4.49km
-
Czas
00:11
-
VAVG
24.49km/h
-
VMAX
28.44km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
150( 77%)
-
HRavg
130( 67%)
-
Kalorie 135kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 06.08.2020
Na bulwary na lody
-
DST
4.66km
-
Czas
00:15
-
VAVG
18.64km/h
-
VMAX
34.20km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
135( 69%)
-
HRavg
118( 60%)
-
Kalorie 157kcal
-
Podjazdy
13m
-
Sprzęt Veturilo/CityCycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 06.08.2020
Powrót z treningu SBRT
-
DST
6.35km
-
Czas
00:21
-
VAVG
18.14km/h
-
VMAX
36.36km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
136( 70%)
-
HRavg
118( 60%)
-
Kalorie 189kcal
-
Podjazdy
14m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 sierpnia 2020 | dodano: 03.08.2020
Z WRC do SBRT
-
DST
7.84km
-
Czas
00:21
-
VAVG
22.40km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
145( 74%)
-
HRavg
117( 60%)
-
Kalorie 189kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 sierpnia 2020 | dodano: 03.08.2020
