viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2017

Dystans całkowity:66.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:05
Średnia prędkość:6.72 km/h
Maksymalna prędkość:47.45 km/h
Suma podjazdów:1424 m
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:157 (80 %)
Suma kalorii:7252 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:1.71 km i 0h 16m
Więcej statystyk

Afternoon Run

  • DST 1.58km
  • Czas 00:14
  • VAVG 8:51min/km
  • VMAX 5:44min/km
  • HRmax 127( 65%)
  • HRavg 102( 52%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 1.45km
  • Czas 00:10
  • VAVG 6:53min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • HRmax 171( 88%)
  • HRavg 144( 74%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Lunch Run

  • DST 3.41km
  • Czas 00:35
  • VAVG 10:15min/km
  • VMAX 4:44min/km
  • HRmax 142( 73%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 367kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 9 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 1.51km
  • Czas 00:10
  • VAVG 6:37min/km
  • VMAX 3:07min/km
  • HRmax 169( 87%)
  • HRavg 148( 76%)
  • Kalorie 160kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 9 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 10.49km
  • Czas 01:45
  • VAVG 10:00min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Podjazdy 272m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 8 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • Czas 00:14
  • HRmax 118( 60%)
  • HRavg 84( 43%)
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 8 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 1.59km
  • Czas 00:15
  • VAVG 9:26min/km
  • VMAX 4:31min/km
  • HRmax 133( 68%)
  • HRavg 102( 52%)
  • Kalorie 135kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 7 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 1.09km
  • Czas 00:11
  • VAVG 10:05min/km
  • VMAX 5:33min/km
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 105( 54%)
  • Kalorie 122kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Piątek, 7 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 1.56km
  • Czas 00:13
  • VAVG 8:20min/km
  • VMAX 3:18min/km
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 6 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • DST 0.35km
  • Czas 00:01
  • VAVG 2:51min/km
  • VMAX 1:40min/km
  • HRmax 107( 55%)
  • HRavg 81( 41%)
  • Kalorie 43kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 6 kwietnia 2017 | dodano: 09.02.2025