viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:633.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:83:11
Średnia prędkość:8.41 km/h
Maksymalna prędkość:41.34 km/h
Suma podjazdów:2352 m
Maks. tętno maksymalne:173 (89 %)
Maks. tętno średnie:157 (80 %)
Suma kalorii:22547 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:19.79 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Na Legię Walk

  • DST 4.79km
  • Czas 00:59
  • VAVG 12:19min/km
  • VMAX 4:39min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 124( 63%)
  • HRavg 97( 50%)
  • Kalorie 324kcal
  • Podjazdy 47m
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 | dodano: 21.04.2025



Morning Walk

  • DST 2.62km
  • Czas 00:37
  • VAVG 14:07min/km
  • VMAX 8:24min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 103( 53%)
  • HRavg 89( 45%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 24m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 20 kwietnia 2025 | dodano: 21.04.2025



Świąteczne gminobranie

  • DST 114.61km
  • Czas 05:52
  • VAVG 19.54km/h
  • VMAX 37.56km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 3455kcal
  • Podjazdy 618m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 19 kwietnia 2025 | dodano: 19.04.2025



Ahoj przygodo Ride

  • DST 3.50km
  • Czas 00:11
  • VAVG 19.09km/h
  • VMAX 25.34km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 98kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 18 kwietnia 2025 | dodano: 18.04.2025



Row 8+ Mixt WH (2L)

  • DST 6.24km
  • Czas 01:10
  • VAVG 5.35km/h
  • VMAX 17.64km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 374kcal
  • Aktywność Wiosła
  • mapa trasy mini
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano: 17.04.2025



do/z Ride

  • DST 19.46km
  • Czas 00:58
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 41.34km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 568kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano: 17.04.2025



Strength & Mobility MM

  • Czas 01:11
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 133( 68%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 385kcal
  • Aktywność Ciężary
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano: 16.04.2025



Morning Swim

  • DST 0.10km
  • Czas 30:21
  • VMAX 0.94km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 88kcal
  • Aktywność Pływanie
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano: 16.04.2025



do/z Ride

  • DST 22.57km
  • Czas 01:14
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 40.44km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 631kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 15 kwietnia 2025 | dodano: 15.04.2025



Morning Swim

  • DST 1.25km
  • Czas 00:58
  • VAVG 1.29km/h
  • VMAX 3.87km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 372kcal
  • Aktywność Pływanie
Wtorek, 15 kwietnia 2025 | dodano: 15.04.2025