viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2025

Dystans całkowity:96.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:11
Średnia prędkość:2.53 km/h
Maksymalna prędkość:28.50 km/h
Suma podjazdów:664 m
Maks. tętno maksymalne:160 (82 %)
Maks. tętno średnie:132 (68 %)
Suma kalorii:10546 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:8.80 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Morning Swim

  • DST 0.10km
  • Czas 17:36
  • VAVG 0.01km/h
  • VMAX 5.54km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 45kcal
  • Aktywność Pływanie
Wtorek, 18 lutego 2025 | dodano: 18.02.2025



Capoeira Firlej Zima 2025

  • Czas 00:35
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 90( 46%)
  • Kalorie 139kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 16 lutego 2025 | dodano: 16.02.2025



Morsowanie Firlej

  • DST 0.01km
  • Czas 00:07
  • VAVG 0.09km/h
  • VMAX 0.22km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 16 lutego 2025 | dodano: 16.02.2025



Capoeira Firlej Zima 2025

  • Czas 05:04
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 87( 44%)
  • Kalorie 1014kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Sobota, 15 lutego 2025 | dodano: 15.02.2025

Contramestre Formiga



Firlej Walk

  • DST 4.38km
  • Czas 00:47
  • VAVG 10:43min/km
  • VMAX 5:08min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 119( 61%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 303kcal
  • Podjazdy 32m
  • mapa trasy mini
Sobota, 15 lutego 2025 | dodano: 15.02.2025



Capoeira Firlej Zima 2025

  • Czas 01:45
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 516kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 14 lutego 2025 | dodano: 14.02.2025



Evening Workout

  • Czas 01:00
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 148( 76%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 446kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 13 lutego 2025 | dodano: 13.02.2025



Masaż

  • Czas 01:30
  • Aktywność Joga
Środa, 12 lutego 2025 | dodano: 12.02.2025



Afternoon Walk

  • DST 3.18km
  • Czas 00:39
  • VAVG 12:15min/km
  • VMAX 2:06min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 103( 53%)
  • HRavg 88( 45%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 37m
  • mapa trasy mini
Środa, 12 lutego 2025 | dodano: 12.02.2025



Morning Yoga

  • Czas 00:10
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 105( 54%)
  • HRavg 82( 42%)
  • Kalorie 32kcal
  • Aktywność Joga
Środa, 12 lutego 2025 | dodano: 12.02.2025