Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 71.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:22 |
| Średnia prędkość: | 1.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 209 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8108 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 3.74 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Capoeira - zimowe warsztaty dzień 1
-
Czas
01:50
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
147( 75%)
-
HRavg
100( 51%)
-
Kalorie 587kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 13 grudnia 2024 | dodano: 13.12.2024
Evening Swim
-
DST
0.07km
-
Czas
24:31
-
VMAX
3.03km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 55kcal
-
Aktywność Pływanie
Środa, 11 grudnia 2024 | dodano: 11.12.2024
Strength and Mobility MM
-
Czas
01:02
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
144( 74%)
-
HRavg
98( 50%)
-
Kalorie 306kcal
-
Aktywność Ciężary
Wtorek, 10 grudnia 2024 | dodano: 10.12.2024
Morning Swim
-
DST
0.25km
-
Czas
01:09
-
VAVG
0.22km/h
-
VMAX
0.58km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
Kalorie 80kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 10 grudnia 2024 | dodano: 10.12.2024
Capoeira Camangula Marysin
-
Czas
01:00
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
119( 61%)
-
HRavg
86( 44%)
-
Kalorie 219kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 9 grudnia 2024 | dodano: 09.12.2024
V Mazowiecki Bieg Świąteczny. Cross po choinkę
-
DST
9.47km
-
Czas
01:08
-
VAVG
7:10min/km
-
VMAX
3:06min/km
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
174( 89%)
-
HRavg
157( 80%)
-
Kalorie 906kcal
-
Podjazdy
59m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 8 grudnia 2024 | dodano: 08.12.2024
Mobility & Strength MM
-
Czas
01:11
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
134( 69%)
-
HRavg
94( 48%)
-
Kalorie 317kcal
-
Aktywność Ciężary
Piątek, 6 grudnia 2024 | dodano: 06.12.2024
Evening Swim
-
DST
0.03km
-
Czas
00:49
-
VAVG
0.04km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 1kcal
-
Aktywność Pływanie
Środa, 4 grudnia 2024 | dodano: 04.12.2024
nogi zaczynają działać
Morning Swim
-
Czas
01:05
-
Temperatura
30.0°C
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 3 grudnia 2024 | dodano: 03.12.2024
