Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 337.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:54 |
| Średnia prędkość: | 11.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 926 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 14678 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 10.56 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Na trening Ride
-
DST
8.41km
-
Czas
00:27
-
VAVG
18.69km/h
-
VMAX
31.80km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Kalorie 259kcal
-
Podjazdy
31m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 16 października 2024 | dodano: 16.10.2024
Morning Ride
-
DST
23.79km
-
Czas
01:14
-
VAVG
19.29km/h
-
VMAX
30.56km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Kalorie 804kcal
-
Podjazdy
42m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 12 października 2024 | dodano: 12.10.2024
Morning Row 1x AKA szukanie luzu na fali
-
DST
5.79km
-
Czas
00:59
-
VAVG
10:11min/km
-
VMAX
5:01min/km
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
98( 50%)
-
HRavg
76( 39%)
-
Kalorie 164kcal
-
Piątek, 11 października 2024 | dodano: 11.10.2024
Trener Robert Sycz | Czerwona
Na trening Ride
-
DST
8.57km
-
Czas
00:26
-
VAVG
19.78km/h
-
VMAX
26.73km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 270kcal
-
Podjazdy
35m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 11 października 2024 | dodano: 11.10.2024
Trening Funkcjonalny MM
-
Czas
01:01
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
136( 70%)
-
HRavg
99( 51%)
-
Kalorie 312kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 10 października 2024 | dodano: 10.10.2024
do/z Ride
-
DST
18.03km
-
Czas
00:55
-
VAVG
19.67km/h
-
VMAX
54.66km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 547kcal
-
Podjazdy
60m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 10 października 2024 | dodano: 10.10.2024
Trening Funkcjonalny MM
-
Czas
01:20
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
132( 68%)
-
HRavg
93( 47%)
-
Kalorie 358kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Środa, 9 października 2024 | dodano: 09.10.2024
do/z Ride
-
DST
23.73km
-
Czas
01:14
-
VAVG
19.24km/h
-
VMAX
49.77km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 737kcal
-
Podjazdy
78m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 9 października 2024 | dodano: 09.10.2024
Morning Row 1x
-
DST
6.98km
-
Czas
01:05
-
VAVG
6.44km/h
-
VMAX
12.48km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
107( 55%)
-
HRavg
73( 37%)
-
Kalorie 171kcal
-
Aktywność Wiosła
-
Środa, 9 października 2024 | dodano: 09.10.2024
