viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2019

Dystans całkowity:545.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:53
Średnia prędkość:16.60 km/h
Maksymalna prędkość:69.84 km/h
Suma podjazdów:582 m
Maks. tętno maksymalne:160 (82 %)
Maks. tętno średnie:131 (67 %)
Suma kalorii:20791 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:16.05 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Na trening WRC

  • DST 20.77km
  • Czas 01:18
  • VAVG 15.98km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 września 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 21.30km
  • Czas 01:15
  • VAVG 17.04km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 września 2019 | dodano: 29.07.2020



Afternoon Ride

  • DST 37.08km
  • Czas 02:08
  • VAVG 17.38km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 140( 72%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 414kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Run

  • DST 13.37km
  • Czas 00:43
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening WRC

  • DST 13.15km
  • Czas 00:44
  • VAVG 17.93km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 37.04km
  • Czas 02:16
  • VAVG 16.34km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2019 | dodano: 29.07.2020



Evening Run

  • DST 30.54km
  • Czas 02:03
  • VAVG 14.90km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • HRmax 134( 69%)
  • HRavg 101( 52%)
  • Kalorie 2974kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 września 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Ride

  • DST 19.66km
  • Czas 01:12
  • VAVG 16.38km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 114( 58%)
  • Kalorie 231kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 września 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening WRC

  • DST 19.36km
  • Czas 01:16
  • VAVG 15.28km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 września 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 30.49km
  • Czas 02:21
  • VAVG 12.97km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 września 2019 | dodano: 29.07.2020