viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:1441.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:117:48
Średnia prędkość:12.40 km/h
Maksymalna prędkość:88.13 km/h
Suma podjazdów:8064 m
Maks. tętno maksymalne:247 (127 %)
Maks. tętno średnie:240 (123 %)
Suma kalorii:45489 kcal
Liczba aktywności:85
Średnio na aktywność:17.16 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Zacisze-WRC

  • DST 10.15km
  • Czas 00:39
  • VAVG 15.62km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 13.44km
  • Czas 00:52
  • VAVG 15.51km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Evening Run

  • DST 7.71km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:19min/km
  • VMAX 2:48min/km
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 157( 80%)
  • Kalorie 555kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Run

  • DST 6.57km
  • Czas 00:40
  • VAVG 6:05min/km
  • VMAX 4:36min/km
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 566kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Ride

  • DST 7.55km
  • Czas 00:32
  • VAVG 14.16km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 102( 52%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 10.41km
  • Czas 00:43
  • VAVG 14.53km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 98( 50%)
  • Kalorie 111kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Night Ride

  • DST 6.27km
  • Czas 00:23
  • VAVG 16.36km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 135( 69%)
  • HRavg 114( 58%)
  • Kalorie 608kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Evening Ride

  • DST 11.48km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.26km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 1117kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Dom-Zacisze

  • DST 7.50km
  • Czas 00:40
  • VAVG 11.25km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Zacisze-WRC

  • DST 10.37km
  • Czas 00:47
  • VAVG 13.24km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020