viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:1191.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:76:10
Średnia prędkość:15.65 km/h
Maksymalna prędkość:68.76 km/h
Suma podjazdów:1394 m
Maks. tętno maksymalne:247 (127 %)
Maks. tętno średnie:240 (123 %)
Suma kalorii:20998 kcal
Liczba aktywności:56
Średnio na aktywność:21.28 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Zacisze-WRC

  • DST 10.04km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.21km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 13.26km
  • Czas 01:00
  • VAVG 13.26km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Evening Run

  • DST 13.45km
  • Czas 00:50
  • VAVG 16.14km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 1312kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Run

  • DST 11.41km
  • Czas 00:38
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • HRmax 132( 68%)
  • HRavg 106( 54%)
  • Kalorie 1109kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 10.15km
  • Czas 00:37
  • VAVG 16.46km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 99( 51%)
  • Kalorie 105kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Dom-Zacisze

  • DST 11.05km
  • Czas 00:47
  • VAVG 14.11km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Zacisze-WRC

  • DST 10.15km
  • Czas 00:39
  • VAVG 15.62km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 13.44km
  • Czas 00:52
  • VAVG 15.51km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Morning Run

  • DST 7.55km
  • Czas 00:32
  • VAVG 14.16km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 102( 52%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 10.41km
  • Czas 00:43
  • VAVG 14.53km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 98( 50%)
  • Kalorie 111kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021