viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:1441.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:117:48
Średnia prędkość:12.40 km/h
Maksymalna prędkość:88.13 km/h
Suma podjazdów:8064 m
Maks. tętno maksymalne:247 (127 %)
Maks. tętno średnie:240 (123 %)
Suma kalorii:45489 kcal
Liczba aktywności:85
Średnio na aktywność:17.16 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 10.03km
  • Czas 00:32
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • HRmax 143( 73%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 976kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Ride

  • DST 11.09km
  • Czas 00:44
  • VAVG 15.12km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • HRmax 133( 68%)
  • HRavg 100( 51%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Dom-Zacisze

  • DST 10.83km
  • Czas 00:50
  • VAVG 13.00km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Zacisze-WRC

  • DST 10.04km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.21km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 13.26km
  • Czas 01:00
  • VAVG 13.26km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020



Evening Run

  • DST 6.87km
  • Czas 00:43
  • VAVG 6:15min/km
  • VMAX 3:03min/km
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 465kcal
  • Podjazdy 43m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 09.02.2025



Evening Ride

  • DST 13.45km
  • Czas 00:50
  • VAVG 16.14km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 1312kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Ride

  • DST 11.41km
  • Czas 00:38
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • HRmax 132( 68%)
  • HRavg 106( 54%)
  • Kalorie 1109kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 10.15km
  • Czas 00:37
  • VAVG 16.46km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 99( 51%)
  • Kalorie 105kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 19.05.2021



Dom-Zacisze

  • DST 11.05km
  • Czas 00:47
  • VAVG 14.11km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2019 | dodano: 29.07.2020