viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:1580.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:124:29
Średnia prędkość:14.21 km/h
Maksymalna prędkość:153.72 km/h
Suma podjazdów:5562 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:46586 kcal
Liczba aktywności:75
Średnio na aktywność:23.95 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Morning Run

  • DST 7.41km
  • Czas 00:46
  • VAVG 6:12min/km
  • VMAX 3:58min/km
  • HRmax 132( 68%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 325kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 1 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Lunch Ride

  • DST 22.19km
  • Czas 01:15
  • VAVG 17.75km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 136( 70%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 260kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 czerwca 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Ride

  • DST 15.82km
  • Czas 00:54
  • VAVG 17.58km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • HRmax 140( 72%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 1537kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 czerwca 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening WRC

  • DST 15.83km
  • Czas 01:01
  • VAVG 15.57km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 czerwca 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 22.06km
  • Czas 01:15
  • VAVG 17.65km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 czerwca 2019 | dodano: 29.07.2020