viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:1580.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:124:29
Średnia prędkość:14.21 km/h
Maksymalna prędkość:153.72 km/h
Suma podjazdów:5562 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:46586 kcal
Liczba aktywności:75
Średnio na aktywność:23.95 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Night Ride

  • DST 6.66km
  • Czas 00:26
  • VAVG 15.37km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • HRmax 142( 73%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 646kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 czerwca 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening SBRT

  • DST 6.11km
  • Czas 00:21
  • VAVG 17.46km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 czerwca 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu SBRT

  • DST 6.62km
  • Czas 00:31
  • VAVG 12.81km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 czerwca 2019 | dodano: 29.07.2020



Evening Run

  • DST 15.49km
  • Czas 01:28
  • VAVG 5:40min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • HRmax 169( 87%)
  • HRavg 153( 78%)
  • Kalorie 1132kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 3 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 15.14km
  • Czas 02:00
  • VAVG 7:55min/km
  • VMAX 4:21min/km
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1301kcal
  • Podjazdy 381m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 6.93km
  • Czas 00:46
  • VAVG 6:38min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Ride

  • DST 12.81km
  • Czas 00:44
  • VAVG 17.47km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 19.05.2021



Morning Ride

  • DST 30.12km
  • Czas 01:41
  • VAVG 17.89km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 107( 55%)
  • Kalorie 366kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt Felt Z95
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 19.05.2021



Na trening WRC

  • DST 12.79km
  • Czas 00:47
  • VAVG 16.33km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 29.07.2020



Powrót z treningu WRC

  • DST 30.02km
  • Czas 01:40
  • VAVG 18.01km/h
  • Sprzęt Dahon Espresso D24
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 29.07.2020