viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:336.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:00
Średnia prędkość:10.86 km/h
Maksymalna prędkość:81.18 km/h
Suma podjazdów:998 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:158 (81 %)
Suma kalorii:18081 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:13.46 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Morning Run

  • DST 5.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:48min/km
  • VMAX 5:06min/km
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 294kcal
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 5 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Lunch Run

  • DST 2.62km
  • Czas 00:27
  • VAVG 10:18min/km
  • VMAX 8:04min/km
  • HRmax 114( 58%)
  • HRavg 76( 39%)
  • Kalorie 95kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 4 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 2.31km
  • Czas 00:17
  • VAVG 7:21min/km
  • VMAX 8:51min/km
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 70( 36%)
  • Kalorie 129kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 4 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 2.14km
  • Czas 00:13
  • VAVG 6:04min/km
  • VMAX 5:20min/km
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 144( 74%)
  • Kalorie 150kcal
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 4 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 21.02km
  • Czas 02:01
  • VAVG 5:45min/km
  • VMAX 1:33min/km
  • HRmax 171( 88%)
  • HRavg 157( 80%)
  • Kalorie 1429kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 2 lutego 2019 | dodano: 09.02.2025