viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:237.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:47
Średnia prędkość:5.68 km/h
Maksymalna prędkość:45.55 km/h
Suma podjazdów:1684 m
Maks. tętno maksymalne:179 (92 %)
Maks. tętno średnie:144 (74 %)
Suma kalorii:26742 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:5.39 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Morning Run

  • DST 11.55km
  • Czas 01:54
  • VAVG 9:52min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • HRmax 179( 92%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 1672kcal
  • Podjazdy 261m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 4 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Afternoon Run

  • DST 5.33km
  • Czas 00:54
  • VAVG 10:07min/km
  • VMAX 4:15min/km
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 114( 58%)
  • Kalorie 636kcal
  • Podjazdy 60m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Środa, 4 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Lunch Run

  • DST 5.07km
  • Czas 00:51
  • VAVG 10:03min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • HRmax 142( 73%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 66m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 października 2017 | dodano: 09.02.2025



Morning Run

  • DST 15.06km
  • Czas 02:29
  • VAVG 9:53min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • HRmax 152( 78%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 1752kcal
  • Podjazdy 142m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 października 2017 | dodano: 09.02.2025