200 plus
| Dystans całkowity: | 2479.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 106:51 |
| Średnia prędkość: | 23.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 10029 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (71 %) |
| Suma kalorii: | 61371 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 225.42 km i 9h 42m |
| Więcej statystyk | |
Wielka pętla dookoła Kampinosu
-
DST
208.85km
-
Czas
08:30
-
VAVG
24.57km/h
-
VMAX
51.84km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
153( 78%)
-
HRavg
124( 63%)
-
Kalorie 4191kcal
-
Podjazdy
431m
-
Sprzęt Felt Z95
-
Aktywność Jazda na rowerze
Od jakieś czasu myślałem, żeby przejechać dookoła Kampinoskiego Parku Narodowego. I w niedzielę nadażyła się ku temu okazja. Część rowrerzystów SzoSza umówiła się na spokojną przejażdżkę wokół Kampinosu, od razu zgłosiłem swoją chęć.
Zbiórka o 6 rano pod Decathlonem na Bemowie więc pobudka o 4, żeby spokojnym tempem dojechać na miejsce przed czasem. Sama pętla miała mieć niecałe 170km więc nie chciałem szastać siłami przed właściwym startem. Na miejscu zbiórki zebrało się 11 osób i po drodze dołączyła trójka spóźnialskich. Trasa bardzo przyjemna, w większości lokalnymi drogami. Pierwszy dłuższy postój mieliśmy po ok 68km, zatrzymaliśmy się na słynne jagodzianki w Secyminie. Głowny postój mieliśmy w Sochaczewie po ponad połowie trasy, a chwilę później postój na zdjęcie u Fryderyka w Żelazowej Woli.
Od wyjścia z domu do powrotu minęło 12 godzin, samej jazdy 8:30.
Ostatnio odkryłem stronę Zalicz Gminę i po tej trasie mogę dodać 8 nowych gmin: Brochów, Czosnów, Kampinos, Leoncin, Młodzieszyn, Sochaczew - obszar wiejski, Sochaczew - teren miejski i Łomianki.
Zalicz Gminę 138+8 Brochów, Czosnów, Kampinos, Leoncin, Łomianki, Młodzieszyn, Sochaczew - teren miejski, Sochaczew - obszar wiejski
Kategoria Zalicz Gminę, 100 plus, 150 plus, 200 plus
