Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 572.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 60:31 |
| Średnia prędkość: | 10.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 4025 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 25571 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 16.36 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Żółty szlak dookoła MPK część 5 - odcinek Wilga-> Pilawa
-
DST
31.63km
-
Czas
07:12
-
VAVG
4.39km/h
-
VMAX
9.50km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
168( 86%)
-
HRavg
103( 53%)
-
Kalorie 2109kcal
-
Podjazdy
171m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 6 lipca 2025 | dodano: 06.07.2025
Żółty szlak dookoła MPK część 4 - odcinek Karczew-> Wilga
-
DST
47.84km
-
Czas
10:28
-
VAVG
4.57km/h
-
VMAX
12.17km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
148( 76%)
-
HRavg
98( 50%)
-
Kalorie 2746kcal
-
Podjazdy
253m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 5 lipca 2025 | dodano: 06.07.2025
Józefów Walk
-
DST
3.40km
-
Czas
00:43
-
VAVG
12:38min/km
-
VMAX
6:13min/km
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
111( 57%)
-
HRavg
96( 49%)
-
Kalorie 222kcal
-
Podjazdy
4m
-
Piątek, 4 lipca 2025 | dodano: 05.07.2025
z Ride
-
DST
12.36km
-
Czas
00:38
-
VAVG
19.52km/h
-
VMAX
37.62km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 338kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 4 lipca 2025 | dodano: 04.07.2025
Morning Yoga
-
Czas
00:10
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
95( 48%)
-
HRavg
68( 35%)
-
Kalorie 21kcal
-
Aktywność Joga
Piątek, 4 lipca 2025 | dodano: 04.07.2025
do Ride
-
DST
9.25km
-
Czas
00:25
-
VAVG
22.20km/h
-
VMAX
31.10km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 290kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 3 lipca 2025 | dodano: 03.07.2025
Morning Yoga
-
Czas
00:20
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
96( 49%)
-
HRavg
73( 37%)
-
Kalorie 48kcal
-
Aktywność Joga
Czwartek, 3 lipca 2025 | dodano: 03.07.2025
Evening Weight Training MM
-
Czas
01:00
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
101( 52%)
-
HRavg
84( 43%)
-
Kalorie 209kcal
-
Aktywność Ciężary
Środa, 2 lipca 2025 | dodano: 02.07.2025
do/z Ride
-
DST
21.44km
-
Czas
01:04
-
VAVG
20.10km/h
-
VMAX
34.49km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 626kcal
-
Podjazdy
52m
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 2 lipca 2025 | dodano: 02.07.2025
Morning Yoga
-
Czas
00:18
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
100( 51%)
-
HRavg
79( 40%)
-
Kalorie 56kcal
-
Aktywność Joga
Środa, 2 lipca 2025 | dodano: 02.07.2025
