Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:494.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:14
Średnia prędkość:12.89 km/h
Maksymalna prędkość:42.74 km/h
Suma podjazdów:1748 m
Maks. tętno maksymalne:177 (91 %)
Maks. tętno średnie:163 (84 %)
Suma kalorii:21576 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:15.95 km i 1h 10m
Więcej statystyk
Dystans8.42 km Czas00:51 Vœrednia9.91 km/h VMAX18.54 km/h
Têtnoœr.115 TêtnoMAX131 Kalorie 353 kcal Temp.16.0 °C
Morning Row 8+
Wtorek, 26 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans7.49 km Czas00:24 Vœrednia18.72 km/h VMAX26.81 km/h Podjazdy 18 m
Têtnoœr.114 TêtnoMAX135 Kalorie 174 kcal Temp.5.0 °C SprzêtGiant
Morning Ride
Wtorek, 26 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans21.47 km Czas02:16 Vœrednia6:20 km/h VMAX3:32 km/h Podjazdy 74 m
Têtnoœr.163 TêtnoMAX176 Kalorie 1787 kcal Temp.19.0 °C
Półmaraton Warszawski
Niedziela, 24 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans2.26 km Czas00:12 Vœrednia5:18 km/h VMAX2:21 km/h Podjazdy 6 m
Têtnoœr.142 TêtnoMAX159 Kalorie 149 kcal Temp.14.0 °C
Morning Run
Niedziela, 24 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans7.20 km Czas01:33 Vœrednia12:55 km/h VMAX3:15 km/h Podjazdy 75 m
Têtnoœr. 92 TêtnoMAX110 Kalorie 517 kcal Temp.26.0 °C
Lunch Walk
Sobota, 23 marca 2024 Komentarze: 0
Czas01:20
Têtnoœr.102 TêtnoMAX156 Kalorie 417 kcal Temp.26.0 °C
Afternoon Weight Training
Piątek, 22 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans4.01 km Czas00:56 Vœrednia13:57 km/h VMAX3:40 km/h Podjazdy 16 m
Têtnoœr. 87 TêtnoMAX119 Kalorie 290 kcal Temp.25.0 °C
Afternoon Walk
Czwartek, 21 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans7.80 km Czas01:01 Vœrednia7.67 km/h VMAX18.49 km/h
Têtnoœr.131 TêtnoMAX154 Kalorie 556 kcal Temp.17.0 °C
Morning Row 4-
Czwartek, 21 marca 2024 Komentarze: 0
Dystans8.40 km Czas00:26 Vœrednia19.38 km/h VMAX29.38 km/h Podjazdy 29 m
Têtnoœr.131 TêtnoMAX148 Kalorie 266 kcal Temp.5.0 °C SprzêtGiant
Morning Ride
Czwartek, 21 marca 2024 Komentarze: 0
Czas00:59
Têtnoœr.103 TêtnoMAX159 Kalorie 340 kcal Temp.26.0 °C
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 18 marca 2024 Komentarze: 0
Info
Statystyka
baton rowerowy bikestats.pl
Znajomi
wszyscy znajomi(1)
Moje rowery
Wykres roczny
Wykres roczny blog rowerowy kosiasz.bikestats.pl
Archiwum
2024, Maj 140 2024, Kwiecień 480 2024, Marzec 420 2024, Luty 370 2024, Styczeń 310 2023, Grudzień 330 2023, Listopad 490 2023, Październik 450 2023, Wrzesień 480 2023, Sierpień 160 2023, Lipiec 80 2023, Czerwiec 200 2023, Maj 90 2023, Kwiecień 150 2023, Marzec 200 2022, Październik 180 2022, Wrzesień 460 2022, Sierpień 480 2022, Lipiec 120 2022, Czerwiec 180 2022, Maj 100 2022, Kwiecień 190 2022, Marzec 110 2022, Styczeń 20 2021, Grudzień 10 2021, Listopad 20 2021, Październik 40 2021, Wrzesień 120 2021, Sierpień 50 2021, Lipiec 160 2021, Czerwiec 340 2021, Maj 160 2021, Kwiecień 100 2021, Marzec 70 2021, Luty 40 2021, Styczeń 10 2020, Grudzień 20 2020, Listopad 50 2020, Październik 60 2020, Wrzesień 290 2020, Sierpień 450 2020, Lipiec 400 2020, Czerwiec 330 2020, Maj 160 2020, Kwiecień 80 2020, Marzec 20 2019, Grudzień 70 2019, Listopad 300 2019, Październik 100 2019, Wrzesień 340 2019, Sierpień 560 2019, Lipiec 160 2019, Czerwiec 500 2019, Maj 180 2019, Kwiecień 220 2019, Marzec 180 2019, Luty 10 2018, Grudzień 40 2018, Listopad 70 2018, Październik 70 2018, Wrzesień 20 2018, Maj 10 2018, Kwiecień 20 2018, Marzec 60 2018, Luty 50 2018, Styczeń 60 2017, Listopad 40 2017, Październik 10 2017, Maj 10 2016, Październik 10 2016, Czerwiec 10 2016, Maj 60 2016, Kwiecień 190 2016, Marzec 240 2016, Luty 130 2016, Styczeń 210 2015, Grudzień 20 2015, Listopad 70 2015, Październik 50 2015, Wrzesień 10 2015, Sierpień 80 2015, Czerwiec 90 2015, Maj 130 2015, Kwiecień 20 2015, Styczeń 50 2014, Grudzień 30 2014, Listopad 120 2014, Październik 10 2014, Wrzesień 20 2014, Lipiec 10 2014, Czerwiec 10 2014, Maj 50 2014, Kwiecień 40 2014, Marzec 360 2014, Luty 20 2014, Styczeń 10 2013, Grudzień 40 2013, Listopad 30 2013, Październik 70 2013, Wrzesień 120 2013, Sierpień 40 2013, Lipiec 10 2013, Maj 20 2013, Kwiecień 10 2013, Styczeń 20 2012, Listopad 160 2012, Październik 100 2012, Wrzesień 20 2012, Sierpień 30 2012, Lipiec 30 2012, Czerwiec 10 2012, Kwiecień 20 2012, Marzec 20 2012, Styczeń 20 2011, Grudzień 50 2011, Listopad 10 2011, Październik 30 2011, Wrzesień 30 2011, Sierpień 30 2011, Lipiec 20 2011, Czerwiec 20 2011, Maj 40 2011, Kwiecień 90 2011, Marzec 1110 2011, Luty 20 2011, Styczeń 20 2010, Grudzień 515 2010, Listopad 54 2010, Październik 40 2010, Wrzesień 132 2010, Sierpień 111 2010, Lipiec 205 2010, Czerwiec 2815 2010, Maj 94 2010, Kwiecień 111 2010, Marzec 1411 2010, Luty 616 2010, Styczeń 1130 2009, Grudzień 711 2009, Listopad 82 2009, Październik 80 2009, Wrzesień 172 2009, Sierpień 110 2009, Lipiec 171 2009, Czerwiec 74 2009, Maj 54 2009, Kwiecień 30 2009, Marzec 73 2009, Luty 99 2009, Styczeń 34 2008, Grudzień 24 2008, Listopad 22 2008, Październik 10 2008, Wrzesień 42 2008, Sierpień 170 2008, Lipiec 817 2008, Czerwiec 78 2007, Grudzień 10 2007, Październik 36 2007, Wrzesień 43 2007, Sierpień 142 2007, Lipiec 60 2007, Czerwiec 70 2007, Maj 20 2007, Marzec 10
kosiasz Blog. Projekt i realizacja szablonu: Damiano Pantani.